Дуже сильний страх

Question

Комиссия50%• 30 декабря 2024

До зціпіння зубів і аж трусить .
Як ви себе заспокоюєте ?

10 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-12-30T03:01:26+02:00

Броніки для Моніки• 30 декабря 2024

1

Валериана и техника дыхания. Быстро успокаивает холодная вода( пить или умыться)

1

Answer 2 · 2024-12-30T03:13:51+02:00

Где тут 0?• 30 декабря 2024

2

Отвлеките мозг. Делайте что-то физическое, механическое. Уборка, мытье посуды, физ упражнение и тд

Answer 3 · 2024-12-30T03:14:38+02:00

Ответ дляГде тут 0?

Отвлеките мозг. Делайте что-то физическое, механическое. Уборка, мытье посуды, физ упражнение и тд

Делала днем
Сейчас не могу спать , утром на работу .

Answer 4 · 2024-12-30T03:20:05+02:00

Джинци на Флісі• 30 декабря 2024

4

чего боитесь?

Answer 5 · 2024-12-30T03:33:16+02:00

Амелі на мілені• 30 декабря 2024

5

Водить пальцем по ладони в такт дыханию. Следить одновременно за вдохом, выходом. Мне писала психиатр эту технику. Работает.

Answer 6 · 2024-12-30T03:34:41+02:00

Советничаю тут• 30 декабря 2024

6

Открыть окно и медленно и глубоко дышать

Answer 7 · 2024-12-30T03:35:15+02:00

Ответ дляДжинци на Флісі

чего боитесь?

Наверное, ПА у автора

Answer 8 · 2024-12-30T07:34:08+02:00

Ответ дляДжинци на Флісі

чего боитесь?

Всего, просто всего на свете.

Answer 9 · 2024-12-30T18:47:02+02:00

Ответ дляКомиссия50%

Всего, просто всего на свете.

каждый день всю жизнь? или можете отследить, когда это началось?

Answer 10 · 2025-01-16T22:25:43+02:00

Море_море_я_скучаю• 16 января в 22:25

10

Такой сильный страх - это уж духовная сфера! Помолитесь Господу от сердца и попросите защиты !!