Булку Дай• 20 марта в 18:00
Інтервальне
Хто зміг позбутись зайвої ваги на інтервальному? Поділіться лайфхаками.
5
0
а что тут делиться то? я так 5 лет живу, всё просто. Ем после 10 утра и до 18-00 не вёдрами
-15 кг
-15 кг
3
Автор ,худеют от дефицита калорий
В интервальном как и в обычном питании важен именно дефицит! Создайте его и начнете худеть
В интервальном как и в обычном питании важен именно дефицит! Создайте его и начнете худеть
Спробуйте. Це хоч виробить дисципліну. А згодом підключити підрахунок калорій.
Головне- розпочати.
Головне- розпочати.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу