Винник• 03 июля в 21:01
Кефир при похудении - польза или вред?
Как вы считаете? Читаю разное про кефир. С одной стороны - это молочка, лактоза, поднимает инсулин, способствует отекам. С другой - это достаточно низкокалорийный продукт, который неплохо насыщает и может заменить прием пищи, ужин например.
Что думаете?
Что думаете?
5
20
0
Сама делаю кефир на кефирной закваске. Отличный продукт для похудения. Вкусно и полезно. А диетолухи пусть воду пьют.
7
Какой-то бред. Что плохого в кефире? Прекрасный , низкокалорийный продукт.
И что значит- ’поднимает инсулин ’?
И что плохого в лактозе?
И какие такие великие отёки вы видели от кефира?
И что значит- ’поднимает инсулин ’?
И что плохого в лактозе?
И какие такие великие отёки вы видели от кефира?
9
Для кожного своє.
20 років тому це був для мене чудовий продукт.
А зараз у мене від нього набряки :(
20 років тому це був для мене чудовий продукт.
А зараз у мене від нього набряки :(
1
Вы просто отстали от жизни😁
А ещё полезно жарить на смальце,потому что так считают дебилы нутрициологи из ТТ и инсты🤣
А ещё полезно жарить на смальце,потому что так считают дебилы нутрициологи из ТТ и инсты🤣
1
Мне кисломолочные продукты очень подходят, и нет от них отеков. Если на ужин творог и/или кефир с ягодами - всегда утром отвес.
У нас родственница есть, всю жизнь пьет каждый день кефир. Летом раньше в основном кефир пила днями, салаты ела, мясо. Вес всегда в норме был. И здоровье тьфу-тьфу, отличное 👌🏻
Думаю кефир полезен и потолстеть точно от него нельзя.
Правда я последнее время не могу пить кефир. Выпью стакан и очень болит живот(( Покупала разные фирмы кефира, на все такая реакция. При этом молоко в кофе добавляю , ряженку/йогурт могу выпить -всё хорошо.
Думаю кефир полезен и потолстеть точно от него нельзя.
Правда я последнее время не могу пить кефир. Выпью стакан и очень болит живот(( Покупала разные фирмы кефира, на все такая реакция. При этом молоко в кофе добавляю , ряженку/йогурт могу выпить -всё хорошо.
2
О, нарешті. А то якось надто дорого на гхі, оливковому та кокосовому. Тепер буду модною. 
Дочекалася!
Дочекалася!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу