Мяо мой мяо• сегодня в 19:06
Підліток не може заснути
Дівчат, ви завжди даєте мудрі поради.
Син, майже 17, ще школяр,
Має проблеми з засинанням.
Проблему розуміє, хоче виправити, телефон відкладає, повна темрява, і 2-3 години не може заснути (
Пив мелатонін-то краще, але не буду ж я його на мелатоніні тримати…
Нервовий вміру. Спорт є. Свіжого повітря небагато.
Де би шукати причину?
Син, майже 17, ще школяр,
Має проблеми з засинанням.
Проблему розуміє, хоче виправити, телефон відкладає, повна темрява, і 2-3 години не може заснути (
Пив мелатонін-то краще, але не буду ж я його на мелатоніні тримати…
Нервовий вміру. Спорт є. Свіжого повітря небагато.
Де би шукати причину?
4
27
2
Мелатонин с 22 до 23 -00 и на бочок, будет спать аж бегом.
А потом режим вырабатывается и привыкнет.
А потом режим вырабатывается и привыкнет.
Ультрамаг , это с айхерб магний. 1 таблетка часов в 8-9 вечера. У меня несколько лет были огромные проблемы со сном, ничего не помогало, уже почти год пью его, забыла об этой проблеме и о тревожности за компанию
1
Скільки спорту? Бо коли багато, то приповзає дитина, уроки й вирубається, як тільки на подушку ляже.
Мелатонін до нормалізація сна ( мені ще аллора сироп підходить і підлітку теж допомагає) і режиму, за годину до сну не брати телефон, дати книгу читати перед сном
Проверьте гемоглобин и фертин. У дочери тоже были проблемы с засыпанием, оказалось низкий фертин. Начала пить сорбифер, в течение недели наладился сон. Кто б мог подумать, что оно связано.
Да, щитовидку тоже не плохо проверить. Но начните с гемоглобина и фертина. Вот буквально завтра с утра в ближайшую лабораторию, к обеду будет результат.
1
А во сколько ложится вечером?
Что ест перед сном?
Подумайте может ест шоколад, кофе или чай пьет
Или кока-колу
В этих продуктах много кофеина
Что ест перед сном?
Подумайте может ест шоколад, кофе или чай пьет
Или кока-колу
В этих продуктах много кофеина
Мужу Кветиапин для сна выписали. И в целом лечение, тоже тревожник. Тревожное расстройство важно не пускать на самотёк. Рекомендую выбрать частного психиатра и обратиться к нему
А простіше пускати ліками?
Якщо він не змучується, то логічно , що має проблеми із сном.
Або спорт, або нехай вдома допомагає.
Якщо він не змучується, то логічно , що має проблеми із сном.
Або спорт, або нехай вдома допомагає.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу