МеняАЖтрусит• 04 января в 13:52
Кто ходит в басейн
Сколько у вас длится " заплыв"? Есть абонемент в Спортлайф, никак не могу настроиться на бассейн))). Нужно для здоровья. Сама плавать не очень люблю ( на море не тянет) и устаю быстро. Ходила в тренажерный зал , тренер стал напрягать, хочу сменить занятия на бассейн и не могу определиться как там проплыл , устал , постоял ...не буду ли я на дорожке мешать более активным?
1
27
0
то есть дежурному по бассейну подойти и спросить где такая дорожка? сколько вы проводите времени в бассейне?
Не надо никуда идти, плавайте придерживаясь правой стороны хоть весь день. Не лезьте только на скоростную дорожку, там табличка есть
3
Я плаваю от бортика до бортика на удобном мне месте, устала стою у бортика, мне безразлично кто что подумает, я плачу деньги так же, как и остальные.
5
Я когда чувствую не очень, плаваю у края бассейна, где поперечный бортик, туда подплываю и стою. У нас не натянуты разделители дорожек.
У мене не Спортлайф, інший басейн.
Коли обираю доріжку, дивлюся, щоб на ній були люди, які плавають приблизно у моєму темпі. Відпочиваю тільки у кінці доріжки. Плаваю по правій стороні.
Це звичайні правила, так Ви нікому не заважатимете.
Якщо була перерва велика і Ви не впевнені, що сил на одну доріжку зразу вистачить, перші відвідування йдіть на крайні доріжки, там біля бортиків можна відпочити теж.
Я плаваю повільно, роблю декілька зупинок. Якщо маю час і сили, у сумі буває і дві години.
У цей басейн ходжу більше 15 років, лише одного разу хлопцеві там зробили зауваження, бо він вирішив пірнати навскоси через три доріжки, це реально небезпечно. Зазвичай народ у басейні чемний.
Коли обираю доріжку, дивлюся, щоб на ній були люди, які плавають приблизно у моєму темпі. Відпочиваю тільки у кінці доріжки. Плаваю по правій стороні.
Це звичайні правила, так Ви нікому не заважатимете.
Якщо була перерва велика і Ви не впевнені, що сил на одну доріжку зразу вистачить, перші відвідування йдіть на крайні доріжки, там біля бортиків можна відпочити теж.
Я плаваю повільно, роблю декілька зупинок. Якщо маю час і сили, у сумі буває і дві години.
У цей басейн ходжу більше 15 років, лише одного разу хлопцеві там зробили зауваження, бо він вирішив пірнати навскоси через три доріжки, це реально небезпечно. Зазвичай народ у басейні чемний.
Коли відчуєте втому, відпочиньте.
Не треба себе заганяти.
Якщо після відпочинку сил все одно немає, то на сьогодні тренування краще завершити.
Краще кількість басейнів нарощувати поступово і не кожного разу.
Не треба себе заганяти.
Якщо після відпочинку сил все одно немає, то на сьогодні тренування краще завершити.
Краще кількість басейнів нарощувати поступово і не кожного разу.
Смотрите по себе, больше 45 минут Вы вряд ли там проплаваете, я когда первый раз пришла и решила до часа уже добыть, типа выплавать все время, я оттуда вышла как робот, все аж трусилось, поэтому для первого раза можно было и после получаса остановиться. Но я практически не останавливалась, плавала туда сюда.
Ещё бегаю в парке и дома с гантелями 3 раза в неделю занимаюсь. В бассейн хожу по пятницам, к тому времени бывает устаю.
Была в Египет плавала по часу два раза в день, результат ноль, даже не уставала,
Единственное это хороший сон, вырубает
Поняла для похудения это фигня
Единственное это хороший сон, вырубает
Поняла для похудения это фигня
Автор, смотрите дорожки где пенсионеры ’плавают’. На 1 и 2 дорожке проводят тренировки. На последней - групповые занятия аэробики. На скоростной дорожке, могут и зацепить, если будете стоять на половине пути.
Автор, я хорошо плаваю, в бассейне занимаюсь ± час, строго соблюдаю правило - не отдыхайте больше 15 секунд и не работайте в сильно изнуряющем режиме меньше 20 секунд. (с)
1
скажите несильно будет нелепо смотреться если буду в раздельном купальнике ( закрыто все по максимуму, обычный Speedo). я просто не знаю срастётся ли у меня с плаванием, специально купальник не хочу покупать
ещё вопрос . только сейчас дошло. я планировала после работы. я особо не крашусь. ресницы +блеск. это с умывалкой надо заморочится? или вы спецом планируете поход чтоб лицо ненакоашено было?
По-разному бывает, с макияжем крайне редко плаваю. Даже могу просто умыться в душе перед бассейном.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу