Пекельнi Борошна• 22 января в 15:35
Який у вас феритин?
Прагнете мати вищий, якщо себе добре почуваєте? Чи вас всерівно на цифру
16
0
Едой нереально поднять, нужно каждый день по три раза есть то что содержит железо. Только таблетки и долго .
Напишіть, будь ласка, після підняття до 30 треба також продовжувати таблетки чи достатньо? Можна вже перейти тільки на м´ясо🥩🍗Можливо, у вас є якась інформація від лікаря або з власного досвіду
Я так і з таблетками їла. На сніданок м´ясо, на обід м´ясо, на вечерю м´ясо
Це можна звичайно здуріти, бо раніше м´ясо взагалі раз на місяць трохи їла, або два рази на місяць. І трохи.
Любила солодощі, а з тим м´ясом місця на торти, тістечка не стало
Це можна звичайно здуріти, бо раніше м´ясо взагалі раз на місяць трохи їла, або два рази на місяць. І трохи.
Любила солодощі, а з тим м´ясом місця на торти, тістечка не стало
30 це мало. У мене погано накопичується.
При тому що м*ясо я їм щодня завжди
Гінеколог сказала, що взагалі має бути 2-3 на рік курс заліза з перервами. Залізо швидко втрачається організм внаслідок стресів та місячних.
При тому що м*ясо я їм щодня завжди
Гінеколог сказала, що взагалі має бути 2-3 на рік курс заліза з перервами. Залізо швидко втрачається організм внаслідок стресів та місячних.
2
Був і 3, і 6, і 13. Вище 23 не вдається підняти, хоч п´ю залізо курсами. Забила на нього, головне, щоб гемоглобін був нормальний.
Мясо ещё нужно правильное есть. А не курицу серого цвета с антибиотиком. Суб продукты в огромном количестве, это не каждый сможет. И общий белок чтоб был больше 75 обязательно. Поэтому таблетки и советуют, и то они не сильно работают. Так как не все знают о своих проблемах с ЖКТ (
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу