Я не розумію, як я повинна худнути і їсти два рази в день?

Question

Бутерброд и я• вчера в 02:52

Я не розумію, як я повинна худнути і їсти два рази в день?

І при то у наїдати хоча б 1600 калорій.
Можливо в когось є досвід, як ви спланували собі два прийоми їжі по 800 калорій 🤷🏼‍♀️.
Три рази мені дуже напряжно їсти, перекуси мені теж не подобаються, можу в третій прийом протеїн випити- максимум.

12

2

127 2

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

У кого вес уходил рывками, а не постепенно каждый день? +8 Кто худел при постоянном недосыпе? +10 Сніданок на схудненні 3 +64 Девочки, а у кого вес уходил, но лицо становилось худым быстрее, чем остальное +15 Как похудеть +53 Баріатрія будь яке місто не дорого +25 Сніданок на схудненні 13 +57 Що я роблю не так? Схуднення +96 У кого плохое настроение +23 Сніданок на схудненні 12 +125

Сейчас читают!

Шо вы, как вы? 5+175 Біла церква , як Ви ?3+143 Всю неделю такая погода 2+122 Что-то я не пойму ничего, аренда Киев 3+93 Киев, вы сегодня в метро?2+72 Сын Лопес +61 Надо ли принимать успокоительное, если только либо ромашка+51

Answer 1 · 2026-05-23T02:58:55+02:00

Обстановщица• вчера в 02:58

1

Єшь вода,пєй вода,худенькій будішь всєгда!

31

1

Answer 2 · 2026-05-23T03:01:10+02:00

Пампушечка• вчера в 03:01

2

Как-то получила совет, который не просила, можно есть все, что хочешь, только на ведро меньше

20

2

1

Answer 3 · 2026-05-23T03:04:32+02:00

Мию чакри щоденно• вчера в 03:04

3

Интересно как вы набрали ?)

9

6

4

Answer 4 · 2026-05-23T03:17:38+02:00

автор Бутерброд и я • вчера в 03:17

4

Цікаво, хоч хтось з трьох людей які відписали вище читали питання?

10

2

1

Answer 5 · 2026-05-23T05:28:54+02:00

Вимагаю спілкування• вчера в 05:29

5

Гречка 200г, курица тушёная 250, овощи 200г и какой нибудь зефир как десерт.

Answer 6 · 2026-05-23T05:30:40+02:00

Ответ дляВимагаю спілкування

Гречка 200г, курица тушёная 250, овощи 200г и какой нибудь зефир как десерт.

Ну це один прийом і там на 500 калорій максимум, кашу не важать в готовому вигляді

Answer 7 · 2026-05-23T05:31:33+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Ну це один прийом і там на 500 калорій максимум, кашу не важать в готовому вигляді

Answer 8 · 2026-05-23T05:36:31+02:00

автор Бутерброд и я • вчера в 05:36

8

Ответ дляВимагаю спілкування

фото

Це ваша їжа? Ви салат без олії їсте?

9

4

1

Answer 9 · 2026-05-23T05:38:12+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Це ваша їжа? Ви салат без олії їсте?

С маслом.
Ем 3 раза в день, 1200 калорий всего.
Это я вам посчитала на 800.
Скачайте программу и считайте

Answer 10 · 2026-05-23T05:42:47+02:00

Смажена полуничка• вчера в 05:42

10

Якщо прямо все порахувати, то не проблема набрати 800 кал за прийом. Ложка олії буде під 100кал.

16

Answer 11 · 2026-05-23T05:47:34+02:00

Ответ дляСмажена полуничка

Якщо прямо все порахувати, то не проблема набрати 800 кал за прийом. Ложка олії буде під 100кал.

Мені поки так багато їжі, вчора після вечері я аж дихати не могла,

Answer 12 · 2026-05-23T06:00:11+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Мені поки так багато їжі, вчора після вечері я аж дихати не могла,

А чего вы 2 раза едите?
Может распределить на 3 и легче будет?

Answer 13 · 2026-05-23T06:07:05+02:00

Кучерявочка• вчера в 06:07

13

Как Вы вообще поправились с тем, что не делаете перекусы и едите 2раза???

19

Answer 14 · 2026-05-23T06:13:28+02:00

Ответ дляВимагаю спілкування

А чего вы 2 раза едите?
Может распределить на 3 и легче будет?

Там ж написано в темі

Answer 15 · 2026-05-23T06:24:02+02:00

Ответ дляВимагаю спілкування

Гречка 200г, курица тушёная 250, овощи 200г и какой нибудь зефир как десерт.

Это 800 калорий?

Answer 16 · 2026-05-23T06:25:25+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Мені поки так багато їжі, вчора після вечері я аж дихати не могла,

Тогда не худейте

Answer 17 · 2026-05-23T06:26:29+02:00

Ответ дляШальная коклетка

Тогда не худейте

Для чого ви це пишете?

Answer 18 · 2026-05-23T06:26:52+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Для чого ви це пишете?

Для диалога

Answer 19 · 2026-05-23T06:28:28+02:00

ЛеньГуглить_правда• вчера в 06:28

19

Автор, вы худеет или набираете?
В чем проблема есть не 2 раза а столько,сколько вам нравится в пределах этого количества калорий?

16

Answer 20 · 2026-05-23T06:35:14+02:00

Ответ дляЛеньГуглить_правда

Автор, вы худеет или набираете?
В чем проблема есть не 2 раза а столько,сколько вам нравится в пределах этого количества калорий?

Может, она ела 7 раз в день по немногу, а тут прочитала, что надо 2 раза

Answer 21 · 2026-05-23T06:43:49+02:00

Ответ дляЛеньГуглить_правда

Автор, вы худеет или набираете?
В чем проблема есть не 2 раза а столько,сколько вам нравится в пределах этого количества калорий?

Яка різниця в чому проблема, я задала запитання яке мене цікавить.

Answer 22 · 2026-05-23T06:44:10+02:00

Ответ дляШальная коклетка

Это 800 калорий?

Да

Answer 23 · 2026-05-23T06:44:40+02:00

Ответ дляШальная коклетка

Может, она ела 7 раз в день по немногу, а тут прочитала, что надо 2 раза

Ну мы можем ее обрадовать-есть можно хоть 25 раз в день, но норму калорий:))

Answer 24 · 2026-05-23T06:44:58+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Яка різниця в чому проблема, я задала запитання яке мене цікавить.

Можно более калорийную еду тогда выбирать, ее меньше будет по объему

Answer 25 · 2026-05-23T06:46:03+02:00

Ответ дляВимагаю спілкування

Можно более калорийную еду тогда выбирать, ее меньше будет по объему

Ну от я і запитала що їдять люди на такий калораж двічі в день і щоб не хотіти їсти через 2 години

Answer 26 · 2026-05-23T06:47:51+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Ну от я і запитала що їдять люди на такий калораж двічі в день і щоб не хотіти їсти через 2 години

Да просто в моем расчёте поменяйте курицу на свинину, а зефир на орехи). Сыр тоже калорийный.

Answer 27 · 2026-05-23T06:48:44+02:00

Ответ дляЛеньГуглить_правда

Ну мы можем ее обрадовать-есть можно хоть 25 раз в день, но норму калорий:))

Вам можна їсти 25 разів на день, ви їжте, я запитую про 2

Answer 28 · 2026-05-23T06:51:49+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Вам можна їсти 25 разів на день, ви їжте, я запитую про 2

А что вы мне хамите? Я вас не спрашивала что мне можно а что нельзя. Это вы тему создали. У вас не только Я спрашиваю для чего вам 2 раза в день и почему нельзя больше. Вы ж всем рты затыкаете , но так и не отвечаете

Answer 29 · 2026-05-23T06:53:41+02:00

Ответ дляБутерброд и я

Ну от я і запитала що їдять люди на такий калораж двічі в день і щоб не хотіти їсти через 2 години

Жменьку горішків візьміть і там буде 500 кал. Взагалі не бачу проблем, як добрати ті калорії.

Answer 30 · 2026-05-23T06:57:41+02:00

Ответ дляЛеньГуглить_правда

А что вы мне хамите? Я вас не спрашивала что мне можно а что нельзя. Это вы тему создали. У вас не только Я спрашиваю для чего вам 2 раза в день и почему нельзя больше. Вы ж всем рты затыкаете , но так и не отвечаете

Ви перша почали хамити, чому ви вирішили що можете в мене питати для чого мені їсти двічі на день і повчати мене скільки разів я повинна їсти, я написала в темі те що мені потрібно. Можете щось сказати по суті скажіть.
Я вас теж не запитувала скільки разів мені потрібно їсти.

Я не розумію, як я повинна худнути і їсти два рази в день?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!