Моя улюблена страшко• сегодня в 18:33
Бессонница из-за страха не уснуть, было ли?
Как выбрались?
2
8
3
Страх не уснуть это как следствие , а не как причина. Если ещё ничего не пробовали, то мелатонин. Лучше в спрее.
1
Безсоння то вкрай рідко.Я важко працюю,то засинаю за пару сек.Можливо які чаї з мелісою,чи магній,мелатонін.А як серйозно,то до лікаря
Это не редкость. Сама сталкивалась. Херней не маялась, пошла к психотерапевту. Назначали препараты ( осознанно не пишу название, на 3 дня, это не АД, это препараты другой группы со снотворным эффектом). Но, основное- помогла психотерапия.
1
Никак. Даже двойная дозировка снотворных не брала. Это помимо перепробованных разных успокоительных, мелатонина, вит гр В и что там еще любят назначать, уже не помню. Магний что ли. Тоже, вроде, пила - до опы.
Потом появилась собака, с ней надо было гулять, организм стал больше уставать и проще засыпать. Но и сейчас, бывает, перед значимым для меня мероприятием заснуть не могу вообще. Если день планируется обычный - тогда норм.
Потом появилась собака, с ней надо было гулять, организм стал больше уставать и проще засыпать. Но и сейчас, бывает, перед значимым для меня мероприятием заснуть не могу вообще. Если день планируется обычный - тогда норм.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу