Репетиторша• 26 августа в 09:08
Кто пробовал кефирную диету?
Слышала, что кефирная диета помогает быстро сбросить вес. Решила попробовать, пока держусь, но мысли о вкусной еде не покидают. У кого есть опыт, как ощущения на такой диете?
3
16
0
Любая монодиета помогает быстро сбросить вес, но может навредить здоровью. Кроме того, быстрая сгонка веса - это в первую очередь потеря мышечной массы.
3
1
Потеря мышечной массы=замедление метаболизма+ дряблое тело . Не говоря о том, что после начнет есть все , что и ела , переедать и наростит ещё больше жира....
Понимаю, но чтобы озвучить потужный результат, самое то. Самому человеку это не нужно, продавцам курсов и секретным программ - очень даже.
Ответ дляПечальки.нет
Потому что это для слабаков 
Это медленно, сложно, отчасти затратно. Требует дисциплины, времени. Не дает моментального эффекта.
Ага, как я недавно создавала тему моих результатов за год( питание+ силовые),и мне некоторые писали, что я лох, худею не правильно, они по 5 + кг в месяц. Им объясняешь, что это не жир у них уходит, а мышцы+ вода и совсем немного жира, им не доходит.
3
Не надо. И одну гречку есть не надо. Монодиеты - говно. Пишу просто, чтоб не возникало вопросов.
1
Я когда жара была, как раз была одна и пила только кефир и ела арбуз ничего не хотелось больше. Нормально заходило
Результаты должны устраивать вас. Самочувствие улучшается, есть прирост силовых, выносливости - значит все ОК. Цель ведь снизить процент жира, а не спалить мышцы и хлопать ушами
1
Помню вашу тему. Там просто пара советчиц срывали на Вас свою злость и неудовлетворённость жизнью. Это было явно видно, что они спорили с Вами ради спора. Не берите во внимание те их нападки.
Да не беру, но реально очень много людей не хотят разобраться в том как уходит вес в целом, от чего, а как уходим именно жир и как важно худеть именно жиром. И что цифры на весах это не совсем тот показатель, который показывает истину. Что гораздо важнее внешнее изменения и улучшение( правильные пропорции, упругость тела, уменьшение процента жира)Не помню , в моей теме, или в какой то другой читала комментарии, что одна советчица, если не поест, то чувствует как уходит жир во время мочеиспускания....
1
Автор,можно попробовать 1 разгрузочный день в неделю на 1%кефире,а то желудок можно угробить.Я понимаю,что все мы разные,я лучше на воде 1 день посижу,от кефира болит желудок.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу