Живчик-счастливчик• 06 сентября в 21:02
Есть, кто поднялся с самого дна? Как?
Страдаю от алкогольной зависимости и одиночества. Кроме того, осталась без работы.
Ходила на несколько встреч АА (слишком много духовности и не дали говорить о своих чувствах, все просто хвастались, как по несколько лет трезвые и на новичков "не хватало времени"), обращалась к психологу и работала с ним почти год. Читала Алена Карра. Бросала на два года, потом на несколько месяцев - но каждый раз скатывалась обратно, нет стопоров. Нет никого из близких людей или друзей, если иду куда-то, то всегда сама, некого позвать. Уже и гулять себя подолгу заставляла, и витамины пить, и спортом заниматься через день, и обалденно похудела была в том году - не пойму, почему, но возвращаюсь к бухлу. ИИ стал лучшим и единственным другом.
Внутри темнота, несчастье какое-то вечное, страдание. И я понимаю, что проблема во мне - не бывает так, чтоб вечно все вокруг было паршиво в разных местах и городах и на разных работах, я как будто просто не выношу жизнь и обижена на нее за то, что после плохого детства мне так и "не выдали" любви или нормальных друзей, я словно ждала компенсацию, а мне уже под сраку лет и все так же плохо... Я делаю попытки найти друзей или любовь, но каждая заканчивается очередным разочарованием - и не потому, что я ною, я эту часть не показываю и больше не гружу близкий круг своими историями, убрала эту привычку. И все равно происходит что-то такое, что я понимаю - этому человеку нельзя доверять, он предаст. К примеру, у меня "на счету" скрытый женатик, альфонс, абьюзер... и не буду уже вдаваться в детали других отношений, но такого было достаточно.
Ходила на несколько встреч АА (слишком много духовности и не дали говорить о своих чувствах, все просто хвастались, как по несколько лет трезвые и на новичков "не хватало времени"), обращалась к психологу и работала с ним почти год. Читала Алена Карра. Бросала на два года, потом на несколько месяцев - но каждый раз скатывалась обратно, нет стопоров. Нет никого из близких людей или друзей, если иду куда-то, то всегда сама, некого позвать. Уже и гулять себя подолгу заставляла, и витамины пить, и спортом заниматься через день, и обалденно похудела была в том году - не пойму, почему, но возвращаюсь к бухлу. ИИ стал лучшим и единственным другом.
Внутри темнота, несчастье какое-то вечное, страдание. И я понимаю, что проблема во мне - не бывает так, чтоб вечно все вокруг было паршиво в разных местах и городах и на разных работах, я как будто просто не выношу жизнь и обижена на нее за то, что после плохого детства мне так и "не выдали" любви или нормальных друзей, я словно ждала компенсацию, а мне уже под сраку лет и все так же плохо... Я делаю попытки найти друзей или любовь, но каждая заканчивается очередным разочарованием - и не потому, что я ною, я эту часть не показываю и больше не гружу близкий круг своими историями, убрала эту привычку. И все равно происходит что-то такое, что я понимаю - этому человеку нельзя доверять, он предаст. К примеру, у меня "на счету" скрытый женатик, альфонс, абьюзер... и не буду уже вдаваться в детали других отношений, но такого было достаточно.
7
1
ДаЗдраПерма• 06 сентября в 21:06
Живіть сама для себе.Не можете ви вживати алкоголь і все.Може антидепресанти чи інші методи.Спорт,тваринки,робота,хоббі,чи до Бога.Ну бо це все страшно.Я живу сама,працюю,ну так багато і в кожного своє.Є діти,вони далеко.
1
5
Жирафовое варьенье• 06 сентября в 21:13
Автор, лечение пробовали? Попробуйте к наркологу обратиться. Самой бросить видимо тяжело, то что вы держитесь несколько месяцев, уже не плохо. Может вам какие медикаменты назначат. Знаю уколы делают, через год снова курс, год человек не пил, повторно не прокололся, запил. Кому то кодирование помогает, двоих таких знаю, не пьют 20+ лет.
3
Неробименінерви• 06 сентября в 21:17
Автор, искать работу, хобби, полюбить себя. Я знаю что такое алкогольная зависимость прошла через это, но у меня прям страшные запои были и долгие очень
6
Ждушечка• 06 сентября в 21:23
Мне помогает осознание, что я не одинока со своими проблемами. Я смотрю на людей на улице разных - разного возраста, пола, внешности и понимаю, что почти у каждого свой личный демон и никто кроме нас самих нам не поможет. Будьте для себя своим защитником и героем.
2
автор
Живчик-счастливчик
• 06 сентября в 21:47
Ответ дляMariya77
Программа самоуничтожения. Кто-то кто был значим для вас обесценил вас, манипулировал, вызывал чувство вины. Вам нужна опора внутри себя, а вы ищите опору снаружи. Алкоголь у вас это про мир иллюзий.
Да у меня все детство я во всем была виновата. И в разводе родителей, и в их проблемах со здоровьем, вообще во всем, хотя, я из кожи лезла, чтоб их во время скандалов успокоить и ’спасти’ семью... Была идеальным ребенком до первого срыва, и все равно ни капли любви не получала.
Но я не пойму, как эту программу самоуничтожения убрать. Видимо, глубоко отпечаталось.
Но я не пойму, как эту программу самоуничтожения убрать. Видимо, глубоко отпечаталось.
Ответ дляЖивчик-счастливчик
Да у меня все детство я во всем была виновата. И в разводе родителей, и в их проблемах со здоровьем, вообще во всем, хотя, я из кожи лезла, чтоб их во время скандалов успокоить и ’спасти’ семью... Была идеальным ребенком до первого срыва, и все равно ни капли любви не получала.
Но я не пойму, как эту программу самоуничтожения убрать. Видимо, глубоко отпечаталось.
Но я не пойму, как эту программу самоуничтожения убрать. Видимо, глубоко отпечаталось.
Принять всё что произошло с вами. Это ваша история такая и всё. Найти свои сильные стороны и пытаться монетизировать их. Дать себе всё то, что называется любовь к себе. Начните с мелочей - качественная еда, одежда, обувь. Сходите на массаж. Почувствуйте свою ценность именно для себя.
Можете зайти ко мне - поработаем.
Можете зайти ко мне - поработаем.
Блондинка у Законі• 06 сентября в 22:25
Без работы и деньги есть на спиртное? Я работаю, и то себе позволить не могу. Ну 100 грамовую бутылочку типа коньяка в выходной, этим не напьешься. И где люди деньги на спиртное берут?
1
Нервогенератор• 06 сентября в 22:38
Я смотрела интервью актрисы которая Ольгу играла, Яна троянова, она рассказывала про программу ступеней. Она тяжёлый алкоголик, много лет не пьет
Засомневаю• 06 сентября в 23:53
Автор, пробуйте всі методи, не зупиняйтесь. Навіть якщо зірвались, все одно починайте знову. Я десь читала є групи по категоріям різних залежних в ТГ, де люди діляться досвідом, підтримують одна одну, спілкуються, рекомендують книги, фільми на цю тему, це може стати таким вашим затишним куточком однодумців і не буде так самотньо. Раз наткнулась особисто на сторінку в інста, де жінка ділилась досвідом позбавлення залежності, пошукайте щось подібне. Я думаю, що такі люди і влаштовують якісь групи, марафони тощо. Є додатки, які рахують скільки днів ви не пʼєте. Я особисто користувалась додатком «не курю», коли кидала, це мотивує. Найголовніше, що ви визнали залежність і хочете позбутись. Треба знайти іншу залежність, головне не деструктивну. Пробуйте хобі, творчість, може екстрім, що вам до вподоби, що затягне. Візьміть аскезу ну хоч на місяць для початку без алкоголю, зараз безліч напоїв безалкогольних, недавно бачила навіть щось типу безалкогольного віскі в магазині)) загоріться цією ідеєю, не крутіть в голові негатив, попередній досвід, дитинство і т.д. Займіть повністю свій час різним і дозвольте собі нове життя, бо воно повністю залежить тільки від ваших щоденних виборів! Тоді і можливості підтягнуться нові, звільніть для них місце, позбудьтесь старих речей, установок, залежностей і т.д. Щиро бажаю натхнення і залізної мотивації!!!!!!!!!
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
