Сколько раз в неделю стоит тренироваться?

Question

Как_б_не_так

Answer 1 · 2026-09-29T12:50:25+02:00

ГонУрова дівка• 29 сентября в 12:50

1

У меня йога. Каждый день

Answer 2 · 2026-09-29T12:50:54+02:00

Стебель березы• 29 сентября в 12:50

2

2-3 я
А для какого эффекта?
Больше внимание на питание

Answer 3 · 2026-09-29T12:53:43+02:00

Так точно!• 29 сентября в 12:53

3

У мене 2 рази спортзал, і ще 3-4 рази бігаю

Answer 4 · 2026-09-29T13:02:59+02:00

Эта_Шикарна)• 29 сентября в 13:02

4

3, классика

1

Answer 5 · 2026-09-29T13:27:36+02:00

Трактор Віка• 29 сентября в 13:27

5

3 силовые и по утрам зарядка

Answer 6 · 2026-09-29T13:31:08+02:00

3 раза зал , 2 раза в неделю хожу 4км , это 6000 шагов, в идеале дойти до 10 к шагов , у меня просто работа онлайн и больше я за день нигде не нашагиваю . В зале кстати вес стоял , начал уходить когда ходьбу подключила

Answer 7 · 2026-09-29T13:49:02+02:00

Зоркая Зорро• 29 сентября в 13:49

7

У мене 2 рази на тиждень силові і 2 рази здорова спина, ще ходжу багато, не менше 10 тисяч кроків у день.

Сколько раз в неделю стоит тренироваться?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!