Вчителька з мікрорайону• 06 октября в 21:44
Кето-диета это вообще не вредно для почек и желчного?
Начиталась отзывов, куча жира в рационе пугает. Кто сидел на кето долго, как ваши анализы после нее?
5
15
0
на кето как и на интервальном можно сидеть имея лошадиное здоровье, только после здоровье может ой как пошатнуться
5
3
если вам скинуть вес-то кроме дефицита калорий ничего не работает. только на сбалансированном меню-ЖБУ, клетчатка и тп
4
1
Сидела на кето лет 5 назад. Во время локдаунов сильно набрала, было больше 90 кг (при росте 178). Плюс хеликобактер мучал, поэтому есть хотелось нон стоп. С желудком в итоге решила проблемы поездкой в Трускавец и села на кето.
Скинула 28 кг. Благо, без последствий для здоровья. Но было жестко, повторять не советую.
Скинула 28 кг. Благо, без последствий для здоровья. Но было жестко, повторять не советую.
1
Автор, вообще диеты далеко не всем подходят. Ну, я не про стол 5 или какую-то лечебную. А перекос в одну сторону когда. Почему бы не балансировать свою норму калорий нормально?
1
Кето це не про білок, але... Я входила в кетоз голодуванням, в мене так починають боліти нирки, що я фізично не можу бути в кетозі більше двох днів, хоча голодувати могла б днів 10 легко.
1
1
Нет не советую без специалиста и обследования идти на разные диеты, только правильное питание, расписывать тут будет долго, и нужно ли?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу