Стыдно идти в зал после декрета

Так к психологу сначала сходите кто вас так морально убил ? Открою вам секрет там всем все равно на всех

Конечно будете. Всем же есть дело до вашей неуклюжести, складок и потной промежности. Они же пришли в зал как в кино - посмотреть и обсудить.
А еще новички всех бесят, потому что не умеют тренажерами пользоваться и очередь задерживают. Сидите дома, не мешайте красивым людям.

Ногами зашла

Никогда раньше не ходили? Там любые есть.
Я регулярно в тренажерке, и поверьте до вас нет никому там никакого дела.
Максимум что я могу подумать - ’очень жаль, что за пару недель она/он бросит зал.’

В залі всім на вас пофіг

Вы прям по лицу определяете, кто бросит? Как-то люди обойдутся без вашей жалости) Давно не видела такой яркой пассивной агрессии под видом добра)

Не заставляла, просто пошла и все. Мой внешний вид и здоровье мне надо, а не другим бабам в тренажёрке.

Автор! Именно для вас и существуют эти залы! Именно для вас тренера и работают. И они там для того чтобы работать с вами вместе и добиваться ваших результатов. Если тренер профи он поможет и найдёт подход. Просто поймите, что все там начинали как и вы, все прошли эти сомнения и нашли силы решиться. И у вас получится. Просто сделайте это. И помните, результат будет через несколько месяцев. Запасиьесь терпением и силой воли. Питание измените но не кардинально, немного скорректиоуйье, чтобы исключить стресс и срыв. И поэтапно с нагрузками. Внимательно следите за ощущениями во время выполнения упражнений и после и через сутки. Об этом сообщать тренеру. Не стесняйтесь обращаться к тренерам, они там для этого. Если один не удовлетворил ваш запрос, идите к остальным. Они товар который вы выбираете. Отбрасывайте стыд и займитесь собой. Вы делаете это исключительно для себя, а они обслуживают вас а не критикуют. Если с воспитанием у кого-то проблемы, то не отказываетесь от спорта из-за этих идиотов. Косые взгляды если заметите, научитесь ставить их на место. Как-то же вы с идиотами по жизни общаетесь, везде можно встретить эту категорию, это не повод отказываться от спорта из-за этого. Подберите удобную обувь и следите за техникой и питанием. У вас получится!

Автор вы всегда такая тревожная и с такой низкой самооценкой ? Всем на вас в зале пофиг.

Красивим це яким?

Оце ви реально таке можете подумати ?) а нащо

Вот с чего вы взяли, что там кому-то до вас будет дело? На вас никто не обратит внимание, вот вообще.

Не ходите, конечно, абонемент оплатили, этого вполне достаточно, в конце срока позвоните спросите почему нет результата?)))

1. Всем на вас пофиг
2. Вы за это заплатили деньги

Не таким как автор, конечно же

Так, всі будуть на вас дивитись зверхньо як на ґівно, обговорюватимуть за спиною, насміхатимуться. Але питання в тому, як це на вас вплине? Що з вами станеться? Ви вмрете від цього? Навряд. Тому починайте ходити, нервуйтесь, тривожтесь, трусіться від страху, і продовжуйте займатись. З часом ви помітите, що це не смертельно, і що ваші страхи лише у вашій голові, і ніякого відношення до реальності вони не мають.

Навіть не заморочуйтесь. Там будуть просто випадкові люди, яких ви не знаєте, які не знають вас. А якщо і знають, то всім на всіх пофіг. Як тільки ви вийдете з залу - про вас забудуть, ніби вас ніколи не існувало. Вам є діло до якихось пересічних людей, які були якийсь час в полі вашого зору? Вам до них байдуже. Так само всім байдуже до вас.

Идти в зал не стыдно в любом состоянии

Идите в зал и не думайте!

я 25 лет не была и пошла)) да, слабая и попы нет, но там много далеко не идеальных) второй месяц хожу, понимаю, что к лету буду ваще красотка))