Як справитись з постійним голодом?

Question

Ласунка• 22 октября в 19:52

Як справитись з постійним голодом?

Де знайти те заклинання, щоб не жерти? У мене просто рот не закривається, постійно щось жеру — не їм, а саме жеру, бо тільки потрапляє шматок їжі у мій рот і все, у мене просто стається харчовий оргазм, якесь помутніння розуму, мене потім не зупинити. Я вже розкабаніла як бегемот, і нахилятись важко. При зрості 160 важу 65 кг — це взагалі треш.

показать весь текст

7

2

2

63 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Гінеколог сказала вакцину від ВПЛ достатньо 1 шт, до 16 р підлітку +34 Сладкое по выходным это нормально или самообман? +3 Варіанти низькокалорійних вечерь для дівчинки-підлітка +53 Ем мало а не худею, кто проверял гормоны? +42 Праздники на носу а я только втянулась в нормальное питание +16 Соляна кімната в санаторії- є результат чи гроші на вітер? +14 Девочки, сос, что поможет от такого целлюлита? +52 Где брать белок если мясо почти не ем? +12 Сколько вы реально скидывали за месяц без фанатизма? +25 Худею с понедельника уже лет пять +20

Сейчас читают!

Началось. Попали по молокозаводу 3+673 А куда в Полтаве прилетело?+541 Мій чоловік та аліменти дитині від минулого шлюбу 6+426 А зачем беженцам из Трускавца защита?+391 Кто живет в Германии все года на пособии. 11+3811 Вы считаете оскорбительным называть мужчин работяг быдлом ?+361 Вже слухали Портнікова про Абу-Дабі?22+3122

Answer 1 · 2026-10-22T20:18:31+02:00

Ответ дляБолеИменее

Мне помогает не есть с утра. Тогда долго есть не хочу

Мені це не допомагає, я потім уночі з холодильника не вилажу.😁

Answer 2 · 2026-10-22T20:20:53+02:00

Ответ дляКротоТо

Ешьте салат из молодой капусты с растительным маслом. Можно съесть много, а калорий 0

Та мені здається, що я навіть від повітря набираю вагу.😁

Answer 3 · 2026-10-22T20:21:39+02:00

Ответ дляКротоТо

Масло не надо пить литрухами. В салате на кило капусты ложка того масла

Ложка какая? Это важно.

Answer 4 · 2026-10-22T20:22:48+02:00

Ответ дляНафаня Маня

Смотря сколько автору лет, для девушки немного перебор, а если уже + 45, например, но это норма.

Почему это?

Answer 5 · 2026-10-22T20:23:12+02:00

Ответ дляЛасунка

Дякую, що написали по суті. Дійсно, швидкі вуглеводи роблять свою справу, а зупинитися потім дуже важко.

Ешьте больше мяса, белок

Answer 6 · 2026-10-22T20:24:04+02:00

Ответ дляЛя-ля-ля

Вітаю, значить ви заможна жінка. В мене двоє дітей, все дуже подорожчало, і я часто ловлю себе на думці, що до сита не наїдаюся, все дітям, головне, щоб їм вистачало

Был у меня такой период в жизни много лет назад, я 48 кг весила. Но самое интересное, что я не ощущала голода, меня удовлетворяло, что ребёнок поел.

Answer 7 · 2026-10-22T20:24:23+02:00

Прикуси Язика• 22 октября в 20:24

37

Исключить инсулинорезистентность. При ней такое

Answer 8 · 2026-10-22T20:25:20+02:00

Ответ дляЛасунка

Мені це не допомагає, я потім уночі з холодильника не вилажу.😁

Ночью никогда не ела и не хотела.

Answer 9 · 2026-10-22T20:26:16+02:00

Ответ дляБолеИменее

Почему это?

По кочану, выростете, поймёте.

Answer 10 · 2026-10-22T20:27:22+02:00

Ответ дляНафаня Маня

По кочану, выростете, поймёте.

Не все в 40+ хотят быть бегемотами
И научитесь не хамить
Всего вам хорошего

Answer 11 · 2026-10-22T20:28:55+02:00

Ответ дляБолеИменее

Не все в 40+ хотят быть бегемотами
И научитесь не хамить
Всего вам хорошего

В этом весе в 40+ никто не бегемот как бы, наоборот.

Answer 12 · 2026-10-22T20:31:03+02:00

Ответ дляЛя-ля-ля

Вітаю, значить ви заможна жінка. В мене двоє дітей, все дуже подорожчало, і я часто ловлю себе на думці, що до сита не наїдаюся, все дітям, головне, щоб їм вистачало

Пачка макаронів є по 25 грн, ячка ще дешевше, Ви не можете собі дозволити і наїстися?

Answer 13 · 2026-10-22T20:32:26+02:00

Ответ дляБолеИменее

Не все в 40+ хотят быть бегемотами
И научитесь не хамить
Всего вам хорошего

А вам сколько?

Answer 14 · 2026-10-22T20:33:41+02:00

БолеИменее• 22 октября в 20:33

44

Ответ дляБринзолетта

А вам сколько?

40+

2

Answer 15 · 2026-10-22T20:37:30+02:00

Ответ дляБолеИменее

40+

Ну, и теперь поставьте жирную точку, какой вес у вас

.

Answer 16 · 2026-10-22T20:42:09+02:00

Ответ дляСапай вазони

Пачка макаронів є по 25 грн, ячка ще дешевше, Ви не можете собі дозволити і наїстися?

Так детей и себя не только углеводами, и тем более простыми надо кормить, белок нужен все равно.

Answer 17 · 2026-10-22T20:45:08+02:00

БолеИменее• 22 октября в 20:45

47

51
Ещё вопросы?

Answer 18 · 2026-10-22T20:59:12+02:00

Ответ дляБолеИменее

51
Ещё вопросы?

Вес или возраст, или и то и другое

Answer 19 · 2026-10-22T21:03:32+02:00

Ответ дляЛасунка

Дякую, що написали по суті. Дійсно, швидкі вуглеводи роблять свою справу, а зупинитися потім дуже важко.

1 пить много воды! До еды
2 когда захотели есть - снова пить воду..
3 есть много капусты (от нее не толстеют и есть можно при любой диете)
3 есть яблоки, морковку... те заменить жевание полезным жеванием
Что психологически? Это компульсивное (нервное) жевание?

Answer 20 · 2026-10-22T21:04:30+02:00

Ответ дляЛасунка

Оце прямо моя історія... Напевно, зараз у багатьох цей запобіжник зірвало через постійне напруження. Тримайтеся, ви точно не одна в цьому стані!

Если не хватает витаминов - будет вечный голод..

Answer 21 · 2026-10-22T21:30:29+02:00

Ответ дляВ шоколаде

У вас трошечки перебір по вазі. Що ви їсте зазвичай? Які проміжки між їжею? Перекуси є, які?

Я постійно щось точу. Якби ще не моя любов до мучного... Я ж обожнюю вареники, пиріжки, дітям постійно щось готую, купую смачненьке — ну і як тут не доїсти котлетку чи пончика чи печеньку?

Answer 22 · 2026-10-22T21:32:45+02:00

Ответ дляЛя-ля-ля

Вітаю, значить ви заможна жінка. В мене двоє дітей, все дуже подорожчало, і я часто ловлю себе на думці, що до сита не наїдаюся, все дітям, головне, щоб їм вистачало

🫶

Answer 23 · 2026-10-22T21:35:17+02:00

Ответ дляВкуси мене

Если не хватает витаминов - будет вечный голод..

Можливо і таке

Answer 24 · 2026-10-22T21:38:15+02:00

Ответ дляВкуси мене

1 пить много воды! До еды
2 когда захотели есть - снова пить воду..
3 есть много капусты (от нее не толстеют и есть можно при любой диете)
3 есть яблоки, морковку... те заменить жевание полезным жеванием
Что психологически? Это компульсивное (нервное) жевание?

Ех, якби капуста допомагала... У мене це чисто нервове, ви праві. Любов до мучного робить своє — вареники, пиріжки, та ще й за дітьми постійно смачненьке доїдаю. Мені вже здається, що я від одного вигляду їжі вагу набираю, особливо коли вночі до холодильника тягне.

Answer 25 · 2026-10-22T21:45:02+02:00

Ответ дляНафаня Маня

Так детей и себя не только углеводами, и тем более простыми надо кормить, белок нужен все равно.

Людина пише що буквально голодає.

Answer 26 · 2026-10-22T21:57:53+02:00

Ответ дляКротоТо

Ешьте салат из молодой капусты с растительным маслом. Можно съесть много, а калорий 0

З яких пір олія без калорій ?

Answer 27 · 2026-10-22T22:26:35+02:00

Ответ дляЛасунка

Я постійно щось точу. Якби ще не моя любов до мучного... Я ж обожнюю вареники, пиріжки, дітям постійно щось готую, купую смачненьке — ну і як тут не доїсти котлетку чи пончика чи печеньку?

Вік ? Як давно здавали аналізи?
Мені простіше я не люблю мучне і солодке. Правда вага додалася за останній рік. Я 60 при 158. Списую все на стрес і вік. У вас або дефіцити, або стрес заїдаєте. Треба психолог і ліки

Answer 28 · 2026-10-22T23:52:32+02:00

Кицюююня• 22 октября в 23:52

58

Я себе купила семна чиа. Буду в йогурты и соки закидывать и до еды употреблять, чтобы не обжираться.

Answer 29 · 2026-10-23T09:38:20+02:00

Конфиденциальность• 23 октября в 09:38

59

Насправді Ви не бачите в цьому проблеми. Тому й жерете. Не лукавте.

Answer 30 · 2026-10-23T10:13:54+02:00

Ответ дляПластилин_Колец

К психиатру. Я серьезно. Вам оземпик нужен.

Оземпик эмоциональный голод не глушит, у него другие показания и метод работы. Никому не давайте такие вредные советы.

Як справитись з постійним голодом?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!