Розуму аж забагато• 27 минут назад
Кто живет с СДВГ во взрослой жизни, как вы компенсируете проявления?
Может лайфхаки какие-то, или только работа с психологом? Я всю жизнь была не как все, думала, что просто меня не воспитывали родители. Я не умею и не люблю планировать, дома бардак, если уберусь то чисто будет на поверхностях, а бардак в шкафу. При чем в учебе и работе я молодец, умница и отличница, а быт скучный для меня, кроме приготовить поесть. Сейчас двое маленьких детей и я зашиваюсь просто и еще, скучно с ними играть целый день, а я с ними с 7 утра до 9 вечера, я спонтанна, импульсивна, говорю много и что пришло в голову, или наоборот что-то более личное могу сказать чужому человеку, потом грызу себя за сказанное, долго думать могу и переживать об этом. Тяжело начинать новое, кажется слишком сложным и все откладываю, когда будет время, а его все меньше. Не терпелива, могу слишком быть увлечена чем-то и забыть что давно терплю в туалет. Это мне очень мешает, может есть что-то почитать, посмотреть, или вы имеете лайфхаки, как это преодолеть?
1
12
17
Я не знаю, есть ли у меня СДВГ, много такого, что вы описали. Живу так, как считаю нужным и как умею
Единственная проблема для меня - одежда, я с утра ничего не могу надеть, мне все неприятное к телу. Причем только рано утром, не знаю, что это за особенность, но я до недавнего времени думала, что у всех так 🤷🏻♀️
Единственная проблема для меня - одежда, я с утра ничего не могу надеть, мне все неприятное к телу. Причем только рано утром, не знаю, что это за особенность, но я до недавнего времени думала, что у всех так 🤷🏻♀️
Судя по описанному и у меня СДВГ) никогда не задумывалась, тоже не люблю убирать, но люблю готовить. Перескакиваю с дела на дело, важное в последний момент делаю, тяну до последнего. Ничего с этим не делаю, 40 лет живу так
2
Я с утра ничего не могу найти, постоянно опаздываю, на работу опаздывала, везде всегда опаздываю, не могу купить сумку, не выберу никак и хожу как непонятно кто уже много времени с таким старьем
Я думала, что можно наладить жизнь через правильные рутины, но просто как то в жизнь их внедрить сложно, я все начинания забрасываю, а лекарство что делает, тормозит психику?
С этим все ок. Только одежда. Я прощупываю все свои свитера и платья с утра, чтоб понять, что я смогу надеть. Часто переодеваюсь. И то, что я выбрала сегодня, на следующий день не подходит по ощущениям. При том, если я одеваюсь куда-то вечером, то мне во всем нормально
Но у меня так всегда было, потому я привыкла. Я даже не понимала, что это не норма
Но у меня так всегда было, потому я привыкла. Я даже не понимала, что это не норма
у меня тоже самое. вообще все оч похоже на ваше. Я еще и работаю онлайн, но если блин книжку начинаю читать, то пока блин не дочитаю, не могу ничего делать.. и с уборками тоже самое, и с ребенком, ей уже 15 слава Богу)) опаздываю всегда и везде всю жизнь. Могу заниматься только тем, что нравится. Тяжело..
3
А как лекарства помогут? Выпьет автор таблетку и мигом в шкафу уберет? Если всю жизнь уборку не любила
В тому то и дело, что проблема с исполнительными функциями, если не продумаю в голове что я завтра буду делать, и возможно подготовлю что-то к этому, то на следующий день вообще тяжело начать это делать. А еще раздражаюсь, если что-то идет не по плану, или выбиваюсь с графика
Автор, задля прибирання найміть помічницю, для дітей няня або розвивашки. Припиніть себе гризти і спробуйте дисциплінуватись маленькими кроками ставлячи невеликі, посильні задачі.
У меня тоже похожее, но я всегда думала что это особенности характера)
Мне помогает организоваться - приготовление одежды с вечера (погладить, посмотреть что по погоде подходит, украшения, часы). Для дел - планы расписываю. Смотришь на план и легче
Мне помогает организоваться - приготовление одежды с вечера (погладить, посмотреть что по погоде подходит, украшения, часы). Для дел - планы расписываю. Смотришь на план и легче
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу