KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Вопрос по гантелям

Девочки, кто занимался с Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»?
Какого веса нужны гантели?
Спасибо ;)

18 мая 2014 в 15:14
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 gos-tanya
18 мая 2014 в 15:15
я брала 2 кг...потом 3 кг на 3 уровне...результат супер
  • Благодарочка 1
2 Aroma-Dreams
18 мая 2014 в 15:17
я брала от 2 до 5 и потом увеличивала нагрузку)
  • Благодарочка 1
3 Дарья_Л
18 мая 2014 в 15:19
Я занимаюсь Изначально дома были гантели 3 кг, мне как новичку тяжеловато было. Купила 1,5 кг. Я думаю оптимальный вариант 1,5-2 кг.
  • Благодарочка 1
4 Anutka1982 (автор)
18 мая 2014 в 15:20 Ответ для Дарья_Л
Вот и я сегодня первый раз попробовала))
Нашла у мужа какие-то, но тяжеловато было, взвесила, а они по 3 кг, думаю срочно купить поменьше для начала
5 Anutka1982 (автор)
18 мая 2014 в 15:25 Ответ для gos-tanya
Цитата:
я брала 2 кг...потом 3 кг на 3 уровне...результат супер
радует что результат нравится))
скажите а у вас и вес уходит? или только обьемы?
6 Владус
18 мая 2014 в 15:26   Ответ для gos-tanya
А руки не увеличиваются? Я вот тоже занимаюсь и задавалась вопросом?
7 gos-tanya
18 мая 2014 в 15:27 Ответ для Anutka1982
Цитата:
радует что результат нравится)) скажите а у вас и вес уходит? или только обьемы?
и вес... но я еще и хула-хуп кручу вечером... так сказать чтоб везде... после родом в форму прихожу
  • Благодарочка 1
8 gos-tanya
18 мая 2014 в 15:28 Ответ для Владус
Цитата:
А руки не увеличиваются? Я вот тоже занимаюсь и задавалась вопросом?
нет. обеми уменшаютса. вес тоже...
  • Благодарочка 1
9 gos-tanya
18 мая 2014 в 15:28 Ответ для Владус
Цитата:
А руки не увеличиваются? Я вот тоже занимаюсь и задавалась вопросом?
но сечас уже занимаюсь 3 кг.. потому что 1 и 2 мало уже мне.привикла...
10 кенгуруша
18 мая 2014 в 15:39
Девочки, а через какое время занятий заметен первый результат?
11 gos-tanya
18 мая 2014 в 15:40 Ответ для кенгуруша
Цитата:
Девочки, а через какое время занятий заметен первый результат?
чере 2-3 недели
12 кенгуруша
18 мая 2014 в 15:41
А нужно ежедневно заниматься?
13 gos-tanya
18 мая 2014 в 15:45 Ответ для кенгуруша
да...
14 кенгуруша
18 мая 2014 в 15:45
Вопрос закрыт