KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Я_канеша_извиняюсь

Джиллиан Майклс

Она называет себя лучшим теле тренером, давайте делится результатами и впечатлениями, кому помогло, кому нет. Я занималась «Ripped in 30» «30 days shred» и Метаболизм, слегка подтянулись ноги, вес не ушел, на животе просвечивает пресс, но жирок не ушел.Кто добился большего?занималась год, но нерегулярно, питаюсь умеренно, но стараюсь себя ограничивать в вредной пище.

21 июня 2014 в 16:45
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Уточка
1 Уточка
21 июня 2014 в 16:53
Занималась месяц ттем что разделено на 3 этапа по 30 дней...дошла сегодня до второго вот какие результаты:(час назад создавала темку)-единственное,что выросла грудь на размер и икры стали более накачанными.а так где хотела сбросить все осталось.и даже прибавилось.Так что могу сказать-не каждому идут её тренировки.
Рюмка ДЗЫНЬ
2 Рюмка ДЗЫНЬ
21 июня 2014 в 16:54
я только начала. делаю комплекс на пресс. у меня нет лишнего веса, но те упражнения, которые я делала раньше пресс вроде подкачивают, а животик не убрали.
Поэтому и решила попробовать Джиллиан. уже третий день всё болит
Послушаю стоит оно того?
Я_канеша_извиняюсь
(автор)
3 Я_канеша_извиняюсь
(автор)
21 июня 2014 в 17:08 Ответ для Уточка
ваше тему видела, может еще все впереди, думаю месяц слишком маленький срок чтобы делать выводы, да и занимались вы через день, думаю Джиллиан тут не при чем
Я_канеша_извиняюсь
(автор)
4 Я_канеша_извиняюсь
(автор)
21 июня 2014 в 17:09 Ответ для Рюмка ДЗЫНЬ
делала и на пресс, до конца не довела не хватает дыхания, просто задыхаюсь на середине
5 coloritka
21 июня 2014 в 17:12 Ответ для Я_канеша_извиняюсь
Цитата:
делала и на пресс, до конца не довела не хватает дыхания, просто задыхаюсь на середине
мне не пошли ее тренеровки.
Мне очень нравится С. Кроуфорд, вот там действительно результаты видны через месяц
Я_канеша_извиняюсь
(автор)
6 Я_канеша_извиняюсь
(автор)
21 июня 2014 в 17:21 Ответ для coloritka
сколько времени занимают?
Вопрос закрыт