хочу похудеть ОЧЕНЬ СИЛЬНО , ищу моральную поддержку так как не могу похвастатся большой силой воли, может есть еще кто то из моих рядов собираюсь посидеть на дюкане) пишите буду рада общению! http://vk.com/dietadukan вот ссылка с которой ознакомилась с диетой , собираюсь с второго числа , жду отруби просто )))))))))))
продукты для диеты Дюкана заказываю здесь http://e-komora.com.ua/korisni-statti-3. Там хорошие отруби, т.к. с КС мне прислали молотую овсянку. Еще там сухое молоко, кукурузный крахмал, стевия. Главное для начала забить холодильник разрешенными продуктами и смело их кушать когда хочется.
продукты для диеты Дюкана заказываю здесь http://e-komora.com.ua/korisni-statti-3. Там хорошие отруби, т.к. с КС мне прислали молотую овсянку. Еще там сухое молоко, кукурузный крахмал, стевия. Главное для начала забить холодильник разрешенными продуктами и смело их кушать когда хочется.
продукты для диеты Дюкана заказываю здесь http://e-komora.com.ua/korisni-statti-3. Там хорошие отруби, т.к. с КС мне прислали молотую овсянку. Еще там сухое молоко, кукурузный крахмал, стевия. Главное для начала забить холодильник разрешенными продуктами и смело их кушать когда хочется.
ВЫ ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО СКИНЬТЕ ЕЩЕ РАЗ А ТО ЧТО ТО НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ!
А зачем вы выбираете какую-то диету? Просто начните правильно питаться. И включите в повседневную жизнь физическую нагрузку. И все будет ок
это относится только ко мне, но меня просто правильное питание не дисциплинирует, диетам не доверяю, а вот системы - раздельное питание, система -60 дают свои плоды благодаря правилам. Ну и конечно, должны быть физические нагрузки (дорстаточно 15 минут в день) и хорошая психологическая база (её можно придумать самой, впринципе, она индивидуальна, хотя в системе-60 очень хорошая мотивация)
С наступающим НГ 2013!!!Присоединяйтесь в нам http://forum.say7.info/topic43618.html Я худею по Дюкану!!!киллограммы уходять потихоньку-но окружающие уже замечают!