посоветуйте упражнения и питание от жирных коленок)

Question

ПироженкА• 07 сентября 2014

посоветуйте упражнения и питание от жирных коленок)

девочки посоветуйте питание+упражнения. у меня тяжелый низ и жирные целюлтьные коленки...

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

фитнес в районе Берестейкой +1 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 В зал идти к 8:00 +12 Підтягування з нуля +15 Бег или плавание, что полезнее? +12 Іспанія - Аргентина, фінал буде гарячим!!! +19 Хто стоїть на цвяхах? +49 Как относитесь к домашним тренировкам по видео? +14 Сколько раз в неделю стоит тренироваться? +11 УРААА Англія виграла! +21

Сейчас читают!

То что заставляет сильно задуматься вернуться в Киев 2+822 Київ. Це нормально так їздити в громадському транспорті?+811 Что вообще с ценами происходит?7+607 Ви б врятували за великі гроші чоловіка, який споганив вам багато років життя?4+534 Удари по росії заставляють путіна прискоритись 3+463 Ви таке вже читали? 12 серпня! Стрьомно якщо честно 3+453 Почему персики такие дорогие?+361

Answer 1 · 2014-09-07T21:13:25+02:00

Кондуктор трамвая• 07 сентября 2014

1

Може присідання

(обмотавши їх при цьому плівкою, щоб з потом лишні см зниклм). Удачі.

Answer 2 · 2014-09-07T21:16:02+02:00

Фрекен бок• 07 сентября 2014

2

т.е. у вас только с коленями проблемы??
Общее ПРАВИЛЬНОЕ питание и общие физ. нагрузки. приседания. выпады, низкие прыжки...

Answer 3 · 2014-09-07T21:16:39+02:00

Ответ дляnatochka30

Може присідання

(обмотавши їх при цьому плівкою, щоб з потом лишні см зниклм). Удачі.

может из предварительно помять, побить чем-то что бы разогреть так сказать...??

Answer 4 · 2014-09-07T21:17:57+02:00

Ответ дляФрекен бок

т.е. у вас только с коленями проблемы??
Общее ПРАВИЛЬНОЕ питание и общие физ. нагрузки. приседания. выпады, низкие прыжки...

что значит правильное? сучное, жареное, жирное исключить?

Answer 5 · 2014-09-07T21:27:40+02:00

businka3001• 07 сентября 2014

5

Автор, локального похудения не бывает, к сожалению(

Answer 6 · 2014-09-07T21:30:34+02:00

погуглите в ЖЖ Лена Миро,она хоть и дрянь редкостная,но по фитнесу пишет по делу.найдите,у нее были отличные подборки от валиков над коленками.удачи

Answer 7 · 2014-09-07T21:32:31+02:00

Ответ дляuulllaa

погуглите в ЖЖ Лена Миро,она хоть и дрянь редкостная,но по фитнесу пишет по делу.найдите,у нее были отличные подборки от валиков над коленками.удачи

а что такое жж

Answer 8 · 2014-09-07T21:33:41+02:00

bazyuk83• 07 сентября 2014

8

о це і моя проблема
але, бляха, я добігалась недавно, коліна пошкодила собі, то присідання вже не зроблю - то інакше нереально?

Answer 9 · 2014-09-07T21:50:30+02:00

Ответ дляПироженкА

а что такое жж

Вот Вам та самая лена миро. Если с коленками не поможет, то поржете над ней, как над ТП http://miss-tramell.livejournal.com/

P.S. что такое ТП, Вы же знаете, правда?

Answer 10 · 2014-09-07T21:57:51+02:00

Ответ дляSecondbrand

Вот Вам та самая лена миро. Если с коленками не поможет, то поржете над ней, как над ТП http://miss-tramell.livejournal.com/

P.S. что такое ТП, Вы же знаете, правда?

не знаю....

Answer 11 · 2014-09-07T22:11:35+02:00

Ответ дляПироженкА

не знаю....

Ну и ладно)

Answer 12 · 2014-09-07T23:57:02+02:00

Крем для арбуза• 07 сентября 2014

12

атас! что тут пишут... шопопало. коленки ’побить’, ’пленкой обернуть’. что за бред, девочки! Вы что, в школе не учились??

Answer 13 · 2014-09-07T23:59:03+02:00

Крем для арбуза• 07 сентября 2014

13

вон, один здравый человек написал. Что у Вас все в порядке, а вот коленки ’жирные’? Слабо верится. ПП, соотношение бжу и спорт. Других методов нет!

Answer 14 · 2014-09-08T00:00:02+02:00

Крем для арбуза• 08 сентября 2014

14

ЗОЖ! Гуглите! не ленитесь. и про ПП узнаете , и про ТП

посоветуйте упражнения и питание от жирных коленок)

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!