Аноним• 19 января 2013
Планирую купить такой тренажер. Стоит ли?
показать весь текст
43
0
А мне нужно икры подкачать,а то они слабые и ноги кажутся кривыми.Степпер ноги качает или попу тоже?
как это? Друг от друга на большем расстоянии?
есть,занималась до беременности.вот обратно на него залезу.ноги шик,попа орэх! я довольна! если заниматься по честному и не халтурить,все будет ок!там к ниму прилагается диск с упражнениями,которые рассчитаны на остальные группы мышц. счас он воще дешевый,а я брала 4 3,5 года назад по полной стоимости...я не жалею ни секунды
У меня орбитрек,а вот подружка,у которой попка и ушки на ней,не нарадуется таким тренажером!!!...но у нее еще 20соток огорода и двое деток:)
лично я на велотренажере быстро похудела, но он ничего не качает...хотела бы орбитрек, но он дорогой
Потому, что вы раскачались. Ошибка в тренировке, если Вы добились не желаемого результата.
Есть некоторые правила для тренировок, преследуемых определенных целей. Когда работаете, не забывайте правильно дышать - очень важно! И обязательно ’слушайте’ мышцу какая работает. т.е. прорабатываете действие в голове. Тоже очень важно.
Есть некоторые правила для тренировок, преследуемых определенных целей. Когда работаете, не забывайте правильно дышать - очень важно! И обязательно ’слушайте’ мышцу какая работает. т.е. прорабатываете действие в голове. Тоже очень важно.
почитайте много и интернете инфы, долго описывать, хотя бы лично мне не нравятся такого плана отя можно прспорить. все от кармана зависит. нравится, где есть програматор, и не скучно на одной нагрузке.
Комментарии к ответу