KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Помогите , те кто худел на 5 кг....

Девушки , милые , помогите ! Всегда весила 49 кг , даже после родов. А тут .... Набрала . Взвесилась аж 56 кг ... Абзац , для меня это много . Сегодня еле поднялась на 3 эт .
Помогите , советом . Как сбросить правильно . Я никогда этим не страдала , но тут надо .
Пожалуйста , милые прошу не бросайте тапками .
Хочется заняться спортом или танцами , но не знаю , чем лучше и правильнее
Спасибо за дельные советы, заранее !!)))))

22 января 2015 в 18:50
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
1 Taniyshka
22 января 2015 в 18:52
я похудала с помощью монодиеты 10-дневной, я ее даже до конца не ’досидела’, а 5 кг сбросила.
2 garjachaja
22 января 2015 в 18:59
https://

  • Благодарочка 1
3 garjachaja
22 января 2015 в 19:02
Это Вам для вдохновения
https://

4 nikoletta008 (автор)
22 января 2015 в 19:12   Ответ для garjachaja
Цитата:
https:// спасибо буду пробовать
5 nikoletta008 (автор)
22 января 2015 в 19:13   Ответ для Taniyshka
Цитата:
я похудала с помощью монодиеты 10-дневной, я ее даже до конца не ’досидела’, а 5 кг сбросила.
А что за монодиета
7 LILU2014
22 января 2015 в 19:29 Ответ для Taniyshka
а что это за диета такая? поделитесь плиз)
8 garjachaja
22 января 2015 в 19:30  
У этой Ирины ирис есть ряд роликов, в которых она в себя приходит.мне они полезны в качестве мотивации и выбранного направления. Тоже активно занимаюсь телом, ибо расплылась
9 annnochka1
22 января 2015 в 19:35  
Какая диета?? Диеты это для ленивых! Правильное и питание и спортзал, хоть качалка, хоть групповые, но спорт обязательно, Вы же хотите быть красивой, а не просто весить 49 кг)
10 nikoletta008 (автор)
22 января 2015 в 19:45   Ответ для annnochka1
Цитата:
Какая диета?? Диеты это для ленивых! Правильное и питание и спортзал, хоть качалка, хоть групповые, но спорт обязательно, Вы же хотите быть красивой, а не просто весить 49 кг)
Спасибо !!!! Мужу я нравлюсь так , но мне хочется меньше кг
11 Taniyshka
23 января 2015 в 16:43 Ответ для nikoletta008
Пить только чай из шиповника, или запаренный в термосе липовый отвар,минералку, чай. Кофе немного и без сахара. Шиповник обязательно.

Всё кушать сколько хотите, но не переедать.

1-й день – вареные яйца.

2-й день – вареная рыба.

3-й день – творог, можно добавить мёд.

4-й день – вареная курица.

5-й день – картошка в мундирах.

6-й день – вареная говядина.

7-й день – овощи без картошки.

8-й день – фрукты кроме бананов и винограда.

9-й день – кефир.

10-й день только отвар шиповника.
12 Taniyshka
24 января 2015 в 23:40   Ответ для annnochka1
А что плохого в очистке организма, тоесть, в диете? А в спортзал ходить не каждому получается, дома тожк можно упражнения делать...сразу критика.
Вопрос закрыт