закваска яготинская или кефир - это еда?

извините за перевернутые буквы

еда .

я просто читала, что еда если кефир к примеру жирный от 2,5% жирности, а до 2,5 - питье, вот теряюсь

проголосовала за еду, поскольку таблетки нужно запивать водичкой

Питье это вода, а кефир - еда.

я просто читала, что еда если кефир к примеру жирный от 2,5% жирности, а до 2,5 - питье, вот теряюсь

Можно на ночь кушать обезжиреный творог

то есть кефир обесжиренный полная чашка не вариант в моем случае ? просто вот даже есть ничего не хочется. вес 77кг рост 170

смотря какой кефир,например о кефире Молокия ,я ребёнку говорю -ешь, потому что его реально нужно кушать ложкой , другие как вода

Вода чистая 7 это питье, все остальное - еда! Даже зелёный чай :)

Только хотела написать: все что не вода - еда.
Но, например у меня по системе -60, первые 250 мл едой не считаются, а вторые уже да.

Автор, почитайте на своем кефире этикетку, он же у Вас под носом ;)
кефир это еда - 28 килокалорий в половине маленького стаканчика


Кефир 0% ’(100 г)


Калории (ккал) 28 ккал.

Жиры 0.1 г

Белки 3 г

Углеводы 4 г

Вода 0 г

Холестерин 0 мг

Насыщенные жирные
кислоты 0 г

Клетчатка 0 г

Зола 0 г

Сахара 0 г

Сахароза 0 г

Глюкоза 0 г

Фруктоза 0 г

Лактоза 0 г

Мальтоза 0 г

Галактоза 0 г

Крахмал 0 г

Хлор 0 мг

Молибден 0 мкг

Никель 0 мкг

Титан 0 мг

Хром 0 мкг

Кобальт 0 мкг

Бор 0 мг

Сера 0 мг

Фтор 0 мг

Йод 0 мкг

Кремний 0 мг

Кальций 0 мг

Железо 0 мг

Магний 0 мг

Фосфор 0 мг

Калий 0 мг

Натрий 0 мг

Цинк 0 мг

Медь 0 мг

Марганец 0 мг

Олово 0 мг

Селен 0 мкг

Аскорбиновая кислота (Витамина C) 0 мг

Витамин B1 (тиамин) 0 мг

Витамин B2 (рибофлавин) 0 мг

Витамин B3 (Ниацин) 0 мг

Витамин B5 (пантотеновая кислота) 0 мг

Витамин B6 (Пиридоксин) 0 мг

Витамин B9 (Фолиевая кислота) 0 мкг

Витамин H (Биотин) 0 мкг

Натуральный фолат 0 мкг

Фолат (в пищевом фолатном эквиваленте) 0 мкг пищевого фолатного эквивалента

Витамин B4 (холин) 0 мг

Витамин B12 0 мкг

Витамин А 0 мкг ретинолового эквивалента

Ретинол 0 мкг

Бета-каротин 0 мкг

Альфа-каротин 0 мкг

Витамин А (МЕ) 0 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол) 0 мг

Бета-токоферол 0 мг

Гамма-токоферол 0 мг

Дельта-токоферол 0 мг

Витамин D (МЕ) 0 МЕ

Витамин K 0 мкг

Мононенасыщенные жирные кислоты 0 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0 г

Транс-жиры 0 г

Растительные стеролы 0 мг

Стигмастерол 0 мг

Кампестерол 0 мг

Бета-ситостерол 0 мг

Триптофан 0 г

Треонин 0 г

Изолейцин 0 г

Лейцин 0 г

Лизин 0 г

Метионин 0 г

Цистин 0 г

Фенилаланин 0 г

Тирозин 0 г

Валин 0 г

Аргинин 0 г

Гистидин 0 г

Аланин 0 г

Аспарагиновая кислота 0 г

Глутаминовая кислота 0 г

Глицин 0 г

Пролин 0 г

Серин 0 г

Алкоголь 0 г

Кофеин 0 мг

Теобромин 0 мг

обезжиренное не полезно,можно даже сказать вредно.Лучше уж 1% или 2.5%.Как говорят,все что не вода,еда,но кисломолочка это еда в любом случае.Не увлекайтесь нулевками,ни творогом,ни кефиром.

+1

Кефир под воздействием желудочного сока створаживается, а творог даже обезжиренный это что? Правильно - еда. Так что смело можно выпить перед таблеткой.

почему?

Потому что это плохо для организма!