KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Ошеламиссимо

кто ходит на йогу? в чем занимаетесь?

сегодня иду на первое в своей жизни занятие, была уже везде а вот на йоге не была
26 марта 2015 в 11:32
  • Ответов: 18
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Ленивица-красавица
1 Ленивица-красавица
26 марта 2015 в 11:33  
Спорт штаны, футболка
Ошеламиссимо
(автор)
2 Ошеламиссимо
(автор)
26 марта 2015 в 11:34
а на ногах что? кросовки или просто носочки?
3 аudi4
26 марта 2015 в 11:34
Одежда, которая не будет стеснять движение. Если носочки, то выбирайте с нескользящей подошвой.
Паспортный стол
4 Паспортный стол
26 марта 2015 в 11:34
У меня сестра ходит...Так от первого занятия был шок.Она думала 30 мин в позе лотоса сидеть будет..а там так растягиваться нужно...Сказала что у нее растяжки нет для йоги Но все равно ходит и ей очень нравится
5 аudi4
26 марта 2015 в 11:35 Ответ для Ошеламиссимо
Цитата:
а на ногах что? кросовки или просто носочки?
Я босиком занимаюсь :)) Но у меня свой каремат (коврик).
Ленивица-красавица
6 Ленивица-красавица
26 марта 2015 в 11:35  
Вообще то босиком, но я одеваю носки (мерзнут ноги )
Паспортный стол
7 Паспортный стол
26 марта 2015 в 11:35
Не дописала она купила спец штаны для занятий йогой...
Однозначная
8 Однозначная
26 марта 2015 в 11:36  
Я инструктор йоги. Одежда удобная , натуральная. У меня все босиком занимаются
Ошеламиссимо
(автор)
9 Ошеламиссимо
(автор)
26 марта 2015 в 11:37
не я пока не могу босиком..
хотя надо достать свой каримат, спасибо, у меня есть они

девочки расскажите что вообще там делаете
у меня проблемы со спиной большие, нельзя ничего, а я без спорта просто пропадаю, разрешили на йогу а потом и на пилатес
Ошеламиссимо
(автор)
10 Ошеламиссимо
(автор)
26 марта 2015 в 11:38 Ответ для kiyara
Цитата:
Я инструктор йоги. Одежда удобная , натуральная. У меня все босиком занимаются
блииииин, стимул сделать педикюр в салоне
11 аudi4
26 марта 2015 в 11:38 Ответ для Ошеламиссимо
Цитата:
не я пока не могу босиком..хотя надо достать свой каримат, спасибо, у меня есть онидевочки расскажите что вообще там делаетеу меня проблемы со спиной большие, нельзя ничего, а я без спорта просто пропадаю, разрешили на йогу а потом и на пилатес
Сначала разминка, потом асаны, в конце пранаямы.
12 аudi4
26 марта 2015 в 11:39 Ответ для Ошеламиссимо
Цитата:
не я пока не могу босиком..хотя надо достать свой каримат, спасибо, у меня есть онидевочки расскажите что вообще там делаетеу меня проблемы со спиной большие, нельзя ничего, а я без спорта просто пропадаю, разрешили на йогу а потом и на пилатес
Инструктору сразу скажите, что у Вас проблемы со спиной, он скорректирует Ваши занятия :)
Ошеламиссимо
(автор)
13 Ошеламиссимо
(автор)
26 марта 2015 в 11:39 Ответ для аudi4
Цитата:
Сначала разминка, потом асаны, в конце пранаямы.
наконецто я сегодня узнаю значения этих слов
Ошеламиссимо
(автор)
14 Ошеламиссимо
(автор)
26 марта 2015 в 11:40 Ответ для аudi4
Цитата:
Инструктору сразу скажите, что у Вас проблемы со спиной, он скорректирует Ваши занятия :)
да, я тоже думала об этом,
Однозначная
15 Однозначная
26 марта 2015 в 11:40   Ответ для Ленивица-красавица
Цитата:
Вообще то босиком, но я одеваю носки (мерзнут ноги )
Смотря какое занятие, у меня все раздеваются, никто не мерзнет))
Ленивица-красавица
16 Ленивица-красавица
26 марта 2015 в 11:41   Ответ для kiyara
Цитата:
Смотря какое занятие, у меня все раздеваются, никто не мерзнет))
не я даже летом дома в носках
Однозначная
17 Однозначная
26 марта 2015 в 11:44   Ответ для Ошеламиссимо
Цитата:
блииииин, стимул сделать педикюр в салоне
на счёт спины, если Вы в Киеве найдите КПП, корректный подход к позвоночнику, рекомендую. конечно перед занятием скажите инструктора о своей проблеме и попросите рекомендации. А вообще, лучший советник - Ваше тело, если чувствуете, что не идёт, то прекратить асану и отдохните, ориентируйтесь только на себя, на свои ощущения.
18 аudi4
26 марта 2015 в 11:44
Если у Вас в группе сегодня первое вводное занятие, то возможно некоторое время Вы будете сидеть и слушать чем Вы будете заниматься - я бы посоветовала взять что-то что можно будет набросить на плечи (палантин, кофточку) и носочки. Когда теория закончится и Вы приступите к занятиям - снимете и положите рядом. Вдруг действительно будет холодно.
Тема закрыта