Опля Картопля• 04 июня 2013
Для тех кто худеет
Как ваши успехи?Я на диете со второго числа этого месяца.
Ничего такого сложного нет не кушаю мучного и конфет,В воскресенье еще весила 61 кг сегодня уже 58 вот так вот первые результаты.
А как вы?Как ваши успехи?
юхуюхууу такая рада успеху.....))
Ничего такого сложного нет не кушаю мучного и конфет,В воскресенье еще весила 61 кг сегодня уже 58 вот так вот первые результаты.
А как вы?Как ваши успехи?
юхуюхууу такая рада успеху.....))
37
0
а я упортно борюсь с целлюлитом
и получается!особо не худею, но бегаю по вечерам по 20 минут, потом сразу в душ и обертывания всякие!Кожа супер! апельсин-отступает
и получается!особо не худею, но бегаю по вечерам по 20 минут, потом сразу в душ и обертывания всякие!Кожа супер! апельсин-отступает
Я на Дюкана, третий день Атики (только белковые продукты). Минус 1,5 кг.
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Ответ дляЧукча Мукча
Зашла похвастаться?
А что за ехидство такое ?Зашла спросить как дела у Вас!?)
Ответ дляAnastezy
Я на Дюкана, третий день Атики (только белковые продукты). Минус 1,5 кг.
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Я тоже это люблю!!!!!После 6 на кухню вообще не захожу!
Ответ дляAnastezy
Я на Дюкана, третий день Атики (только белковые продукты). Минус 1,5 кг.
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Я на Дюкана села в марте. Честно признаюсь - сорвалась на закреплении. Но - 8 кг и вес пока стоит. После обжорства на праздники просто следующий день делаю белковым и все ок.
Удачи Вам!
Удачи Вам!
Ответ дляAnastezy
Я на Дюкана, третий день Атики (только белковые продукты). Минус 1,5 кг.
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
ооо.я на дюкане тоже.через 3 дня будет месяц уже.сейчас иду гоовить торт. вы не правы-можно шок.делать.пиццу.пасту :) вы в группу вк вступили? там только рецептов сладкого больше 500
а я пью зеленый чай и не ем после 18:00, в еде не ограничиваю себя в плане сладкого или колбаски, главное не есть после 18:00 вообще!!! В первый месяц приседания и пресс без фанотизма (10-20-30 раз), за 2 месяц с 63 на 56 )))
Опля,Опля тут))ахааха))Только проснулась сегодня еще ничего не кушала сейчас бегу овсяночку заваривать.Позже скушаю бульончик с кусочком говядины на вечер еще не знаю побольше овощей и фруктов вообще !!!Желательно уделить 10 минут спорту и все больше ничего такого!После 18:00 на кухню ни ни!Разве что кефирчик выпить.
Черешню,клубничку,огурчик,помидорчик салатиком можно только с маслом и то чуток!Никакой сметаны!!!!!!!Стараюсь больше кушать овощей и фруктов
с февраля по май - 12 кг.
правильное питание. практически ничего жареного. нет картошке + 2 л воды. сладкое мучное ела, но немного
правда срывалась несколько раз: пицца, ужин в ночное время.....
правильное питание. практически ничего жареного. нет картошке + 2 л воды. сладкое мучное ела, но немного
правда срывалась несколько раз: пицца, ужин в ночное время.....
Разочарую вас... За 2 дня - 3 кг это вода уходит... потом в расход пускаются мышцы... жир он самый стойкий...
Дело не в конфетах, часто организм задерживает в себе воду до 3-5 кг! Я сама не верила, но сейчас паралельно еще пью таблетки противозачаточные и в инструкции написано, что они способствуют выведению лишней воды из организма, так сама была в шоке, могла за день 1 кг терять, вот так!
у меня за первые три дня тоже 3 кг ушлос 64до 61,потом меньше будет уходить и дольше,но главное когда виден успех.то желание появляется ещё и ещё худеть.Сейчас 57 вешу при росте 175,уже не красиво,слишком худая и грудь усохла моментально.Сидела на капустной диете:белокачанная,цветная,брокколи,супы овощные без картошки,много жидкости.Вместо бутера в обед перекус киви,яблоком или в капустный листик заворачиваете кусочек вареной курочки,грудку,можно рыбу нежирных сортов и 50-100грамм сыра в день.Салаты без майонеза,хлеб из отрубей или чёрный.В общем аппетит как то сам по себе пропал за неделю,много уже не влазит.Голодом тоже не морила себя никогда.
Ответ дляМелочунь
а я упортно борюсь с целлюлитоми получается!особо не худею, но бегаю по вечерам по 20 минут, потом сразу в душ и обертывания всякие!Кожа супер! апельсин-отступает
и получается!особо не худею, но бегаю по вечерам по 20 минут, потом сразу в душ и обертывания всякие!Кожа супер! апельсин-отступает
а что за обертываение делаете ?
а я верю, сама сластена ем не тоннами но оч люблю с кофейком сладенького вот отказалась тоже ну конечно не три но 1,700 ушло за три сутки правда много пью, а вот недавно на концкрт ОЕ сходила - утром стала на весы и не поверила минус 1,2 киловот попрыгала два часика
вот попрыгала два часика
У каждого этот процес идет по-разному, одному достаточно не есь 2 продукта и худеет, другой ест только два продука и не особо худеет. По своему многоразовому опыту диет-не люблю их. Всякая диета заканчивается и вот тогда вопрос???как удержать вес. Или навсегда отказаться от определен.продуктов или быть всегда очень избирательным в выборе еды-второе мне нравится больше-грубо говоря зменить питание и образ жизни. А я люблю поесть и после 18. Вопрос в том-что есть и сколько.
Ответ дляAnastezy
Я на Дюкана, третий день Атики (только белковые продукты). Минус 1,5 кг.
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Честно, боюсь что до конца не досижу, она такая долгая, эта диета! А я так люблю шоколад, пиццу, пасту, вино! А это все нельзя...
Коллега - я второй день атаки держусь. Уже сидела на этой диете, но сорвалась. А это куму свою увидела - за 2 месяца -15 кг!!! Причем 9 кг за первый месяц. Пока держуууусь....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу