Чебураха с перцем• 05 июля 2016
может есть здесь врачи или люди страдающими панич.атаками. Вопрос о кофе
Заметила,что когда пью кофе,у меня обостряется или появляется паническая атака..Не знаю кофе ли виноват или совпадение..Вы слышали о таком воздействии кофеина на нервную систему?к слову. С ПА борюсь лет 5,так что появляются не только от кофе
12
0
Да, я заметила давно , просто сердцебиение учащается, как при па . Причём я заметила, что особо сильно после растворимого, так что беру натуральный молотый и пью с молоком, намноооого легче))
Я, могу вам сказать, как человек, у которого полтора года были па - это вы себе сами накрутили! может быть и от кофе, и от творого. и от хлеба - это все ваше воображение!
Я знаю((но при приступах па ничего не могу поделать..разве что отвлекаться на что-то,и когда это проходит,начинаю себе говорить что это воображение моё))А как вы избавились от этого?
У меня ПА с детства, уже спокойно к ним отношусь, после кофе замеряла пульс, у меня в спокойном состоянии 90, а после кофе 105-110 , а с таким уже ощущение тревоги само собой появляется.
Дыхание правильное при атаках и отвлечение на что-то. Бывает очень тяжело,особенно в забитом транспорте. Если получается успокоиться-хорошо,если нет,так и еду дальше ’при смерти’. К психотерапевту записалась,послезавтра пойду))может полегчает
полегчает. еще плюс йога или бассейн + нормальный сон.
если спите нормально, значит, не все так плохо, организм восстанавливается.
у мужа прошли панические атаки после хорошего невропатолога и налаживания режима. со своими атаками я разобралась сама так как знала когда и от чего появились.
а я есть у нас родственник, которому помог уменьшить приступы только психолог. но он с приступами полностью не справился, так как предпочитает их заедать таблетками.
если спите нормально, значит, не все так плохо, организм восстанавливается.
у мужа прошли панические атаки после хорошего невропатолога и налаживания режима. со своими атаками я разобралась сама так как знала когда и от чего появились.
а я есть у нас родственник, которому помог уменьшить приступы только психолог. но он с приступами полностью не справился, так как предпочитает их заедать таблетками.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу