Заставляличка• 05 ноября 2020
Крепатура у сына 10лет, после приседаний, еле ходит)))
Чем облегчить ему дискомфорт. Мышцы ног, бедренные.
21
0
В хорошо теплую ванну его,в ванной в воде минут 10-15 сделать массаж ему ,тех мышц что болят,больно будет,можно выпить обезб.за ране. На след день уже почти ничего болеть не будет за то на таблетках сидеть будет неделю
Ответ дляЗаставляличка
А если бы была, девочка?!
Что за стереотипы
Что за стереотипы
Девочке тоже ничего не делать! Пройдет само!
И вообще автор, хлюпик он у вас. Я по 100 приседаний делаю и мне ничего.
Надо вашему мальчику больше физических нагрузок, тогда и не будет крепартуры
Надо вашему мальчику больше физических нагрузок, тогда и не будет крепартуры
Я и не спорю. Сколько присел незнаю. Но когда крепатура это не приятно. Зачем мучаться, если можно облегчить состояние.
Даже у дочки на тренировке, говорят после новых тренировок. Что может быть крепатура.
А сын еле по квартире ходит
Даже у дочки на тренировке, говорят после новых тренировок. Что может быть крепатура.
А сын еле по квартире ходит
Ответ дляЗаставляличка
Нет в школе на физре , с друзьями кто больше
Теплая ванна и утром поприседать через боль. Блин, вспоминаю школу и норматив триста приседаний 
ниче, все выжили
ниче, все выжили
Так в школе есть нормативы побольше, точнее были в мое время моя. 100 на время, а 300 просто без остановки
Думаю, мальчики Тамм точно не меньше сотни и присели.
Думаю, мальчики Тамм точно не меньше сотни и присели.
Растяжку и можно массаж. А вообще от крепатуры никто еще не умер. Если бы колени не выдержали, то было бы хуже. Но они больше от резких, но систематических нагрузок летят, или от слишком сильных, особенно ударных.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу