Вишнёвая Леди• 11 июня 2021
Бросить курить.
Прочитала тему девушки об алкоголизме)
Я курю. Много и долго. Это единственная моя вредная привычка. В остальном все ок. Есть спорт (отдышки, как ни странно, нет), правильное питание, хорошая работа... Но вот курить бросить не могу. Алан Карр зачитан до дыр с сигаретой в руке.
Я даже встаю пораньше, в 6, чтоб минут 20 посидеть на балконе с кофе и сигаретой. Много работаю, устраиваю перерывы с сигареткой. Иногда мне кажется, что если не будет сигарет, то я превращусь в робота, который только работает.
Я абсолютно все знаю о вреде курения, поверьте, никто так не осознаёт вред, как сами курильщики)
Короче, кто как бросил?
Я курю. Много и долго. Это единственная моя вредная привычка. В остальном все ок. Есть спорт (отдышки, как ни странно, нет), правильное питание, хорошая работа... Но вот курить бросить не могу. Алан Карр зачитан до дыр с сигаретой в руке.
Я даже встаю пораньше, в 6, чтоб минут 20 посидеть на балконе с кофе и сигаретой. Много работаю, устраиваю перерывы с сигареткой. Иногда мне кажется, что если не будет сигарет, то я превращусь в робота, который только работает.
Я абсолютно все знаю о вреде курения, поверьте, никто так не осознаёт вред, как сами курильщики)
Короче, кто как бросил?
18
0
Мой дед курил с 6 до 86. Работал шахтером) Это я к тому, что не всегда курение на качество жизни влияет. Если вас саму это устраивает, то курите на здоровье (ну и фраза получилась)
бросила после ОРВИ 1,5 года не курю,
ничего не читала и никаких пластырей не покупала, просто перестала покупать сигареты и при позывах к курению можно приседать или делать другие упражнения пока не перехочется, поощряйте себя например тур.поездками, короче надо сменить привычный уклад хотя бы на первое время, длительные пешие прогулки, ежевечерние занятие фитнесом на свежем воздухе, месяца 2 еще может тянуть, а вот потом уже и забываешь
ничего не читала и никаких пластырей не покупала, просто перестала покупать сигареты и при позывах к курению можно приседать или делать другие упражнения пока не перехочется, поощряйте себя например тур.поездками, короче надо сменить привычный уклад хотя бы на первое время, длительные пешие прогулки, ежевечерние занятие фитнесом на свежем воздухе, месяца 2 еще может тянуть, а вот потом уже и забываешь
Все это присутствует) смешно сказать, после физ упражнений иду курить( сегодня утром было больше часа йоги, много стоек на руках и сразу, блин, курить. Вроде ж устала.
Я, автор, такая же, тоже люблю утра, пока все спят, прям проснусь и бегом вставать, что бы быстрей заварить кофе и на балкон. Но зато не курю на работе, только вечером когда уже стемнеет
Наверное, мозг так среагировал) я узнала, что беременна и тошнить меня начало почти сразу. То есть необходимость напрягаться и бросать отпала.
На работе попыталась. Вроде получалось. Сейчас то удаленка, то офис. Дурдом. Хз, попробую. Но я ж дома ’наверстать’. За сяду вечером с книжечкой и кофейком) и вот тебе пол пачки кемела жёлтого. На йоге не буду больше, учитель в шок впадает.
Вот, давайте начните с йоги! А дома, я так понимаю, никаких стопов нет у вас, да? Дети увидят, мама прийдет?..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу