Не будь КакСвета• 31 июля 2021
Нервный срыв.
Была очень сильная стрессовая ситуация.
Прошло 2 недели, а я до сих пор збудоражена. По мелочам начинаю переживать…не могу успокоить нервную систему. Посоветуйте, может вам что помагало. Буду благодарна
Прошло 2 недели, а я до сих пор збудоражена. По мелочам начинаю переживать…не могу успокоить нервную систему. Посоветуйте, может вам что помагало. Буду благодарна
6
0
Есть телефонные линии поддержки, бесплатные.
Бывают психологи по 300-400грн, тоже вполне реальные деньги.
Аргумент про время вообще ни о чем. Вы будете здоровее и эффективнее, если найдёте время и возможность позаботиться о себе!
Бывают психологи по 300-400грн, тоже вполне реальные деньги.
Аргумент про время вообще ни о чем. Вы будете здоровее и эффективнее, если найдёте время и возможность позаботиться о себе!
В первую очередь здоровый сон с 22:00 до 5-6 утра. Бессонные ночи - это дополнительная нагрузка на нервную систему, тем самым усугубляется ситуация. Помимо сна, вспомните, что вам приносит удовольствие? Может есть компания друзей, с которыми можно весело провести время и понять, что все проблемы - временны? Или посмотрите вдохновляющий фильм. Или наоборот, такой, чтобы выплакаться, проснуться и жить дальше?
Автор, остался последний месяц этого лета, не тратьте его на проблемы и тревоги, все обязательно наладится, жизнь прекрасна, и все что не случается - случается для нашего урока! Выучите его и наслаждайтесь жизнью!
Автор, остался последний месяц этого лета, не тратьте его на проблемы и тревоги, все обязательно наладится, жизнь прекрасна, и все что не случается - случается для нашего урока! Выучите его и наслаждайтесь жизнью!
Пустырника попейте.
И знаете, я в таком режиме уже 7 лет живу.
Если не остановитесь сейчас, то потом это будет ваше обычное состояние.
Плюньте на всё, пусть огнём сгорит, здоровье дороже
И знаете, я в таком режиме уже 7 лет живу.
Если не остановитесь сейчас, то потом это будет ваше обычное состояние.
Плюньте на всё, пусть огнём сгорит, здоровье дороже
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу