Хто на дієті? Дівчата, хелп. Все таке не смачне.. що готуєте?

Печіть.
Готуйте на антипригарній сковорідці. Або можна класти папір для випікання.
І буде нормально :)

Ну, і познайомтесь ближче зі спеціями.

Дякую, як варіант)
Філешку на пергаменті жарити?
І кабачки?
Я не пробувала. Зараз спробую

а что вы обычно едите? кроме хлеба с маслом

В смысле, мясо с картошкой пожарили? Это диета у вас?

Все, що вам хочеться посмажити, запечіть в духовці. В інтернеті повно рецептів запіканок з тієї ж картоплі, мяса, капусти + спеції і буде смакота

Я собі придумала їсти, коли голодна дуже. От все мені смачно, аби їжа)

Потушила)))
Це я з голодухи плутаюся

В мене не канає поки що..
І голодна капець, але тушене м‘ясо ніяке на смак
Ще і картопля якась не смачна
Їм яблуко

Дякую. Зараз буду шукати.
А зочеться морозива в спеку, шоколадку молочну під жіночий роман. Ех..
Зате може схудну бонусом))

Ааа.
Ну вообще к диетической еде легко привыкнуть. Но поначалу всё будет не такое. Она потом будет казаться вкусной.
Про запекание вам уже написали. Тушение тоже правильно.
Гречка, рис. Рыбку запекать. Яйца варить всмятку. Суп. Если можно сырое есть, то салаты и фрукты. Хуже, когда этого нельзя.

Ну так, не подумала про це. Що буває ще гірше)) бо найсмачніше за сьогодні це помідори і яблука і вода)))
Дякую, обнадіяли)

В мене не канає поки що..
І голодна капець, але тушене м‘ясо ніяке на смак
Ще і картопля якась не смачна
Їм яблуко

О, згадала. Запечені яблука - це просто суперфуд. І смачно, і можна при всіх дієтах.

Зробіть шаурму собі! Капусту, огірки, помідор, варене м ясце і соус який вам можна! Загорніть в лаваш! Супер!

и поджаривать ?

Я сама недавно створювала тему в стилі ’все пропало, шо ж готувати???’ Сину заборонили цукор, випічку, борошно, всі каші, окрім гречки, перловки, ячки, смажене, сосиски, солодкі фрукти і сухофрукти, жирне м´ясо, рибу - коротше, все смачне не можна. Я спершу дуже засмутилася, але пройшло більше тижня і все ок, земля ще крутиться. Так це дитина 11років, яка обожнює солодке і випічку, бутерброди, піцу і все те, що обожнюють діти в 11 років - і то мовчки дотримується дієти, бо треба - так треба, куди діватися. А ви доросла свідома тітонька, яка точно може знайти заміну якимось стравам). Зате і результат є - за тиждень син скинув 2кг, це його окрилило.
На сніданок він зараз їсть легкий омлет або сиркову пасту без цукру, або компот без цукру + бутерброд (чорний хліб з нежирним сметанковим сиром з зеленню), або йогурт, або бутерброд з м´ясом/листком салата/огірком, або сирники.
На обід щось рідке: на цьому тижні, наприклад, був борщ без м´яса, суп з телячими фрикадельками і легкий курячий бульйон.
На вечерю: салат або просто огірки+ якесь м´ясо або риба + гарніру небагато. Рибу (мінтай) я запікала на шпинаті, м´ясо запікала в духовці, тушкувала в мультиварці зі сметаною чи просто так з припущеною цибулькою і крупними кільцями моркви, на грилі також запікала. Між цими прийомами їжі можна було перекусити склянкою йогурту, яблуком, грейпфрутом, апельсином, ожиною, лохиною, полуницею. Так у нас жорсткі обмеження і то він не голодний, витримує норм плюс це дитина, він багато чого з дозволеного не їсть, а ви то собі точно придумаєте щось добреньке)
Я взагалі зараз тимчасово на супах після операції, так у мене меню ’розкішне’: в холодильнику стоїть бульйон, шпинатний суп, грибний суп і борщ)))) Ще запіканку ніжну зробила кабачково-шпинатну, щоб легко було ковтати. Коротше, до чого веду: прорветесь, не бійтесь, все вийде.