Силиконочка• 28 марта 2024
Тревожность психолог
Помог ли Вам психолог убрать тревожность и неуверенность в себе.
показать весь текст
36
0
Пока треводность достаточно легко снимается валерианой. Сказать что меня вот прям сильно что-то бесит я не могу. Есть вещи которые я ,скажем так избегаю и тогда более менее спокойная. К психиатру сложно попасть((
Якраз психологи дають поради загального характеру, що б змінити світогляд людини, спонукають її побачити світ з іншого боку, а також пропонують практичні методи як справлятись із стресом.
Була у психіатра + до психолога в гештальті. Допомогло відсотків на 40%. Потім змінила на психолога, яка в кпт працює. Без ліків але розумію, що на 80% краще. Мій досвід - психолог допомагає, але потрібно шукати
Каким методом нужно делать отбор? Не совсем понимаю как это работает? Соответственно даже примерных параметров не могу подобрать. Что должно произойти и в какой срок?
Находят совместно с вами отправную точку тревоги,т.к.пока эта фиксация находится у вас в подсознании,вы не можете ничего с этим делать,после прихода понимания,почему вы тревожитесь,вы сможете анализировать и реально оценивать ,надо ли треводжиться в данном случае и сможете контролировать этот процесс. Волшебной пилюли не будет,это работа над собой,психолог не будет делать па руками и исцелять волшебным образом. Это будет всё ваша работа,психолог направляет к пониманию.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу