Да Щас же• 02 августа 2025
Що вам зменшило бажання постійно щось жувати або гризти (особливо ввечері)?
Може якісь добавки?
1
29
0
Поужинать)?
Внешний вид. Еще очень помогает поехать в студгородок посмотреть на юных девушек и понять, что чтоб не быть бабкой нужно вкалывать, молодое поколение свежо и красиво. Короче осознание своей уеб*щности очень мотивирует.
1
3
2
Желание быть стройной. И блокировка мыслей о еде. Если сидеть мечтать, что поесть, то вас на долго не хватит
Вчасно лягати спати. Їсти, тобто вечеряти не о 18, а трохи пізніше, у проміжку між 19 та 20. Обовʼязково сніданок та обід і головне висипатися. Я як не виспана, то увесь час щось їм, часто на солодке тягне
3
1
Ну я від огірків і моркви ще більше їсти хочу, треба втамовувати голод чимось з високим вмістом жирів, сало ще можна.
Тільки відволікатися на щось захоплююче, але щоб були зайняті руки (не фільм чи серіал)))
Я, наприклад, малюю, вишиваю, складаю пазли, мене цей процес поглинає і тоді не їм стільки
Я, наприклад, малюю, вишиваю, складаю пазли, мене цей процес поглинає і тоді не їм стільки
Я йду до спальні, вмикаю на ноуті фільм і паралельно на телефоні розкладаю пасьянс чи плитку маджонг тощо. Ну тобто подалі від кухні та щоб думки чимось були зайняті
1
Метформин, при инсулинорезистентности всегда хочется пожевать. А если у вас есть лишний вес, то инсулинорезистентность тоже есть. Пойдите сдайте индекс Хома и пойдите на консультацию к гинекологу и эндокринологу
1
А я вычищаю зубы вечером и потом думаю может это пожевать или то
А потом как подумаю, что опять зубы чистить и лень становится))
И не жру
А потом как подумаю, что опять зубы чистить и лень становится))
И не жру
2
у меня нет инсулинорезистентности, а вечером дикое желание что-то жевать. У мужа есть, но он спокойно ест 3 раза в день без перекусов
1
Вы действительно проверяли или судите по лишнему весу? Инсулинорезистентность иногда бывает без лишнего веса
Жвачка. Еще варёное мясо, ем. Дефицит белка даёт голод. А так, пощипаю кусочек по волокнам отделяя, со специями. И нормально.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу