Коханозадовільна• 29 декабря 2025
Хочу похудеть, но боюсь, что потом вес вернется
Как сделать так, чтобы результат реально держался?
2
5
Мамина корзиночка• 29 декабря 2025
’Пыня мудак, но вдруг другой будет еще хуже? Лучше не рисковать’
Где-то такие же рассуждения, как у рашиков
Где-то такие же рассуждения, как у рашиков
2
Мамина корзиночка• 29 декабря 2025
Ответ дляинтайм_не_предлагать
Спочатку схудніть
А то як відмазка виглядає.
А то як відмазка виглядає.
Чому лише виглядає?)
Не будь КакСвета• 29 декабря 2025
Я за последние два года худела три раза Но зимой Всё возвращается эти праздники холодно есть хочется на сладости начинают тянуть В общем завязала я с похудением
1
1
Магиня• 29 декабря 2025
если перевес небольшой то лучше не будите лихо в виде эффекта йойо
поверьте человеку который с 74 до 99 дохуделся за 10 лет
поверьте человеку который с 74 до 99 дохуделся за 10 лет
1
1
Я-ваш шанс• 29 декабря 2025
Вы правы.
Если жестко сидеть на диете и отказывать себе и страдать, то вес вернется еще больше
А если поменять образ жизни навсегда, тогда все будет хорошо
Если жестко сидеть на диете и отказывать себе и страдать, то вес вернется еще больше
А если поменять образ жизни навсегда, тогда все будет хорошо
2
Рассказница• 29 декабря 2025
Підберіть собі з сотень дієт найсмачнішу. Щоб вона була не як кара, а як смачне щоденне меню.
Це перший крок.
Другий крок - дозволяйте собі раз на пару тижнів щось із забороненого. Тільки помірно.
А потім, коли скинете зайве, не треба зразу багато їсти, просто дозволяйте собі іноді щось ’зайве’.
Якщо протримаєтеся в одній вазі три роки, далі вже можна буде собі дозволити більше.
Це перший крок.
Другий крок - дозволяйте собі раз на пару тижнів щось із забороненого. Тільки помірно.
А потім, коли скинете зайве, не треба зразу багато їсти, просто дозволяйте собі іноді щось ’зайве’.
Якщо протримаєтеся в одній вазі три роки, далі вже можна буде собі дозволити більше.
Витворунка• 29 декабря 2025
автор, ви не даєте анамнезу. як можна щось радити? худнення гарна фігура - це не дієта, це спосіб життя , це робота над собою, переосмислення холодильника і відношення до їжі і ще багато багато факторів.
кажу, як людина, що втратила 20 кг більше 12 років назад, без поверненння в минуле тіло
кажу, як людина, що втратила 20 кг більше 12 років назад, без поверненння в минуле тіло
1
Замурмишка• 29 декабря 2025
Так это от вас зависит. Вес это ведь не отдельное от вас что-то, захотел пришел-ушел.
ТигрЛьвович• 29 декабря 2025
Если растёт вес, значит питаетесь неправильно, временная диета не поможет, надо менять питание на нормальное.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу