Экспертиза• 19 января в 17:28
Когда кто-то говорит повышенным тоном, я сразу замыкаюсь
Как научиться не проваливаться в это состояние?
2
14
0
Я тоже, но у меня видать травма психологическая(( отец громко разговаривал он был псих и тиран поэтому я сразу как бы в «комок сворачиваюсь»
4
А я, когда кто-то орёт рядом- не слышу. Не могу воспринимать. Мне пофиг. Не понимаю сказанного. Не слышу. Соответственно не отвечаю. Человек в непонятках начинает говорить тише.
3
1
Это проще чем кажется. Есть упражнения для тренировки медведь-мышка. Орите на себя в зеркало зло и сердито полминуты потом жалобно говорите что-то полминуты и опять орите. Мозг научится абстрагироваться от эмоций.
1
3
Я буквально пару лет назад это уловила. Что пока кто-то кричит, я не слышу крика. Сижу себе и сижу. Как тише говорить начинает, то у меня слух возвращается. О чем идет речь слышу.
1
І в мене така травма, але я не розумію чи від тата, його я дуже боялась, що аж трусило. Але зараз реакція коли оруть жінки саме
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу