Глаза_в_3_карата• сегодня в 18:16
Авокадо. Это полезно или слишком калорийно для ПП?
43
0
А что вы от него хотите? Похудеть - нет, норму жиррв добрать - да. Если ваше пп в принципе не подразумевает снижение/набор веса/подсчёт кбжу - ешьте на здоровье
Нет, как раз хочется похудеть.
В обед съела паровую котлетку 70гр + мякоть одного авокадо.
Очень сытно.
3-4 часа даже не хочется ничего больше.
В обед съела паровую котлетку 70гр + мякоть одного авокадо.
Очень сытно.
3-4 часа даже не хочется ничего больше.
1
Ответ дляМанка Я
Ну он жирный, когда я начала считать калории, перешла на 1/4 вместо 1/2 на завтрак 
А в сутки сколько потребляет к калорий?
Очень много жира там. Следите за кол-вом жира в сутки. Наели с авокадо-значит урежьте жиры в другом продукте
Я пока в поиске, мне не надо худеть, я хочу поменять качество тела, делаю упор на белок сейчас и у меня выходит по 1200 ккал, это мало. Но жиры перебрать это прямо раз плюнуть особенно с яйцами и лососем
Не знаю, но я ела на завтрак целый с кофе на хлеб, мне лень нравится что оно вкусное и сытное, но завтрак у меня в 5 утра, а следующий прием пищи был в 16 и я была не голодной
Чому похудіти ні? Жири ж потрібні. Не можна взагалі не їсти жирів. Якщо, наприклад, у мене все на пару чи варене, масло я не люблю, то авокадо підходить.
2
Вам не смачно, а мені смачно. Я не люблю вершкове масло, сало, олію іноді додаю у малій кількості. Взагалі не люблю жирне, навіть з курячих стегон обрізаю весь жир в нуль.
Ответ дляПоддакиваю иногДА
Якщо ви їсте курячі бедра то все ясно 
Я не запитувала вас, що ви їсте в принципі
Я не запитувала вас, що ви їсте в принципі
І що? Мені начхати, запитували Ви чи ні, Ви на ресурсі, де багато людей, тут з ідіотками панькатися ніхто не буде.
4
Гавгавгав, я Вас забанила, так Ви під анонімом вилізаєте.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу