Бутерброд з ікрою• 07 августа в 17:04
Управлением гневом
Я очень гневливый человек и в ярости могу кучу всего наговорить, наворотить. Справлялся ли кто-то с этим самостоятельно? какие советы помогли? Считать и дышать на счёт 4 фигня какая-то.
1
10
0
Ох, это была тяжелая работа над собой. Автор, все фигня, пока не начнёте контролировать себя. Иногда все равно срываюсь. Утром со мной вообще никто не разговаривает. Знают, что не стоит
6
Только когда самостоятельно осознаете на сколько это отвратительно со стороны и абсолютно не нужно вам лично. Никто вас за руку держать не будет. Только своё собственное самоуправление.
4
Щитовидну перевірте, аналізи здайте, перевірте дефіцити. Якщо фізичної причини немає, до психіатра.
3
На мозкову діяльність впливають вітаміни групи В, тіамін. Підозрюю не тільки він. Спати потрібно достатньо, виключити алкоголь, цигарки. Їжу передивіться що ви їсте. Це коротко. Краще до лікаря.
Попросите партнёра снять вас в момент ссоры на камеру. Или орите перед зеркало и честно посмотрите на себя со стороны
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу