Укр_жіночка• 19 сентября в 09:32
Зачем нужен кефир в рационе?
Моя знакомая постоянно говорит, что кефир это полезно, а вот я никогда его не любила. Не уверена, что готова включить его в свой рацион. Как вы его используете, может, есть какие-то неожиданные рецепты?
5
50
0
Затем что и творог, йогурт и тд. Кисломолочные бактерии разные полезны. Ну и ясно, что в оладушках и тд они не выживают))
5
Я просто обожаю кефир, пью его с укропом, петрушкой, натертым чесноком, луком и огурцом, могу и просто чистый пить, полезно или нет даже не в курсе
3
Коровье молоко и молоко в принципе, совершенно бесполезно после окончания ГВ, а часто и вредно. Да, вы можете любить вкус молока, но пользы в нем нет
6
2
Це міф. Молоко є молоко. найдієтичніша з продуктів молока це кисломолочний сироватка, вона містить і молочнокислі бактерії і і білок альбомін, а лактози мінімум
3
Просто пью. Но я с детства люблю кефир.
Не знаю, есть ли смысл давить в себя его силой. Если хочется ферментированных продуктов для микрофлоры есть еще варианты, можно себе по вкусу выбрать.
Не знаю, есть ли смысл давить в себя его силой. Если хочется ферментированных продуктов для микрофлоры есть еще варианты, можно себе по вкусу выбрать.
2
В кефірі теж є і білок і кальцій, а додається користь ферментоване продуктів , легша біодоступність складових
Не погоджуся. То для азіатів, на генетичному ріані. Для нашої раси( європеоїдної) немає таких обмежень
1
Если у человека не переносимость лактозы, то молоко не полезно и даже вредно... как и любая молочка
Всем рекомендую здать анализ на лактозу.
У моих детей 100% непереносимость лактозы.
Всем рекомендую здать анализ на лактозу.
У моих детей 100% непереносимость лактозы.
1
Подруга любит ребенка поить молочком, тот бедолага дрыщет весь день, и в школу стыдиться ходить, там дверей в кабинках нет)))
у моей дочки такая реакция, но она сама все промониторила и вычислила... сдали анализ - и да - 100% непереносимость
Пусть хотя бы козье попробует давать или безлактозное. Вообще не понимаю этого помешательства на молочке. Нравится- ок, не любит - тоже ок.
Вас в Гуглі забанили? Сир, мигдаль, кунжут, квасоля містять бвльше кальцію, ніж молоко. А велика кількість продуктів містять приблизно стільки ж кальцію, як і молоко. Чому це раптом єдиний продукт? 
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу