Мию чакри щоденно• 23 сентября в 09:57
Жіноча фігура
Чи знаєте ви дівчат/жінок з гарною фігурою від природи, котрі не займаються спортом?
Наприклад, жінка 29-31 рік. Робота сидяча, з активностей — любительскі танці на підборах раз на тиждень. Жодної нерівності або зайвої складки, ідеально округлені стегна й правильної форми сідниці, підтягнуті руки, стрункі ноги. У дитинстві начебто не займалася спортом.
Поділіться, як таке можливо? 😅
Наприклад, жінка 29-31 рік. Робота сидяча, з активностей — любительскі танці на підборах раз на тиждень. Жодної нерівності або зайвої складки, ідеально округлені стегна й правильної форми сідниці, підтягнуті руки, стрункі ноги. У дитинстві начебто не займалася спортом.
Поділіться, як таке можливо? 😅
1
3
48
0
До определенного возраста , с хорошими данными - возможно. Но и понятие хорошая фигура у всех разное.
Гарна фігура - правильні пропорції тіла, тонка талія, гарні груди, пружні сідниці і інші фактори
Це від природи
Якщо цицьок немає, задниця пласка і талія відсутня- жоден зал і спорт не допоможе ні в 20 ні в 40
Так можливо тіло буде гарним але це не = гарна фігура
Це від природи
Якщо цицьок немає, задниця пласка і талія відсутня- жоден зал і спорт не допоможе ні в 20 ні в 40
Так можливо тіло буде гарним але це не = гарна фігура
9
Моя подруга. У нее всегда была идеальная фигура, сзади вообще, как гитара. Узкая талия, хорошая грудь. Короче, реально классная фигура. Ничем не занимается вообще. Единственное, питание контролирует. 33 года
5
Тобто навіть зі спортзалом та іншими активностями неможливо буде наздогнати результат тих, у кого є дані від природи? 🥲
Если у девушки сложение от природы хорошее, с позвоночником и обменом веществ все ок - то почему бы и нет. Тем более в таком возрасте. Тем более танцы - это и пластика, и осанка, и мышечный корсет. Вы зря недооцениваете их
5
Звичайно що неможливо, якщо не закладено природою
В мене мама така, жінка в віці але тіло таке бите, пружне, талія тонка .
Без залу хоча дуже активна по житті
В мене мама така, жінка в віці але тіло таке бите, пружне, талія тонка .
Без залу хоча дуже активна по житті
Я не те, що недооцінюю. Особисто у мене двічі на тиждень зал останній рік. До цього роки 3 були йога, танці, акробатика, чого тільки не пробувала. У результаті фігура навіть близько не така гарна, як у людини, котра не займається нічим, крім танців раз на тиждень 😓
І де брати мотивацію займатися в залі, ех... Наче і докладаєш зусилля, іноді я би сказала надзусилля. Гирі 24 кг, сідничний місток 70, румунська тяга, випади. Попи як не було, так і немає. Верх ще більш-менш, а низ кепсько виглядає
1
Точно ні, немає огородів у неї, походи не любить. Їздить на роботу в офіс, по вихідних бари. Влітку пляж, ну сап-борди ще любить. Але сап-борд тіло не накачає
1
У нас разные совершенно организмы и фигуры. Зачем вам эта гонка ) Знаете, это как у птицы - крылья, у рыбы - уменее плавать, у тигра - сила и клыки. Так и фигур - у каждой свое достоинство
1
Моя двоюрідна сестра взагалі, із самого дитинства не знає, що таке спорт. Вона ніколи не стрибала на скакалці, не грала в хованки, все життя звільнена з фіз-ри, але фігури - пісочний годинник, довгі стрункі ноги, гарний тугор шкіри.
А я пашу все життя в залах і красоткою так і не стала, просто не розлізлася сильно до своїх 40 років.
А я пашу все життя в залах і красоткою так і не стала, просто не розлізлася сильно до своїх 40 років.
1
2
Як людина, яка дуже любить спорт і так і не зробила собі ідеальну фігуру за 20 років, раджу покращувати себе, але не критикувати і не очікувати результату , як в інсті. Генетика, що не кажіть, вирішує все.
1
я почти такая же, но уже удалось прокачать и округлить тыл) тоже ягодичный мост 70 кг. у меня есть подруга, у которой лишние 15 кг есть и при этом очень хорошие пропорции. смотришь и думаешь, я б с моим рвением и такими пропорциями была б уже огого. а она про спорт вспоминает 4 раза в год.
1
Але очевидно декілька разів на сапі за літо не дорівнюють за ступенем навантаження 1 року в залі двічі на тиждень, де тягаєш не тільки свою вагу, а ще й додаткову.
2
У мене астенічна будова тіла, високий зріст, фігура не груша, тому сідниці накачати надскладно. Кадратно-трикутна форма сідниць ще
Та це вже нічого собі.
Ви не пробували пілатес?
Я саме після нього побачила результат,’ гирі’ мені дали тільки проблеми із суглобами і спиною. Ну, і трохи м’яса....
Ви не пробували пілатес?
Я саме після нього побачила результат,’ гирі’ мені дали тільки проблеми із суглобами і спиною. Ну, і трохи м’яса....
Я пробувала йогу. Оскільки як і в пілатесі працюєш виключно з власною вагою, накачати м´язи не вдасться без додаткової ваги. У мене сідниці пласкі як дощечка для нарізання овочів. Два роки йоги не зробили нічого, а зал додав об´ єм. Щоправда, мізер
3
Я думала над 3 разами на тиждень. 2 рази низ, 1 раз верх. Але боюся за суглоби. Ну і ці тортури аж 3 рази не знаю, чи витримаю. А хтось не терпить і має ідеальну фігуру. Ну за що 😭
1
1
не гонитесь за весом, гонитесь за техникой правильной. надо научиться кайфовать от этого, а не страдать. и заниматься ради здорового сильного крепкого тела в первую очередь.
1
Есть нюансы для разных форм . Вы не сделаете шире бедра, но сделать круглые ягодицы реально. Кстати, грушам сложнее поддерживать хорошую форму, особенно с возрастом. А вот высокий рост и длинные ноги - это большой плюс,который в спортзале никак не сделаешь.
4
Підкажіть якісь лайфгаки, як кайфувати. Якщо що, займаюсь з тренером, він контролює правильність виконання.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу