Мию чакри щоденно• 23 сентября в 09:57
Жіноча фігура
Чи знаєте ви дівчат/жінок з гарною фігурою від природи, котрі не займаються спортом?
Наприклад, жінка 29-31 рік. Робота сидяча, з активностей — любительскі танці на підборах раз на тиждень. Жодної нерівності або зайвої складки, ідеально округлені стегна й правильної форми сідниці, підтягнуті руки, стрункі ноги. У дитинстві начебто не займалася спортом.
Поділіться, як таке можливо? 😅
Наприклад, жінка 29-31 рік. Робота сидяча, з активностей — любительскі танці на підборах раз на тиждень. Жодної нерівності або зайвої складки, ідеально округлені стегна й правильної форми сідниці, підтягнуті руки, стрункі ноги. У дитинстві начебто не займалася спортом.
Поділіться, як таке можливо? 😅
показать весь текст
1
3
48
0
Невідомо, скільки років тоді мені знадобиться. Хочеться, знаєте, цього простого відпочити після роботи, а доводиться в зал ходити 🥲 Хочеться гарну від природи фігуру, але це неможливо
Ну це ж професійні спортсменки. У мене до 22 років не було спорту взагалі. Шкільна фізкультура максимум, і то мені було важко. А зараз мені 30
я имею ввиду посмотрите как может выглядеть ваша фигура) у вас похожее телосложение. может это будет мотивировать.
Я йожилася 2,5 роки. Потім перейшла на пілатес у 2023.
Не погоджуся щодо м’язів. Стала якась сухіша і рельєфніша, в залі постійно як набрякла була. Але я тренуюся щодня вдома мінімум 20 хв вже. І це може здаватися, що це мало. Якщо раптом захочете спробувати, дуже рекомендую boho beautiful на ютубі.
Не погоджуся щодо м’язів. Стала якась сухіша і рельєфніша, в залі постійно як набрякла була. Але я тренуюся щодня вдома мінімум 20 хв вже. І це може здаватися, що це мало. Якщо раптом захочете спробувати, дуже рекомендую boho beautiful на ютубі.
Як у Магучіх, типу. Чесно, суб´єктивно мені взагалі таке не подобається 🥲 Маленька дівчина з охайною фігурою — оце так. Особливо коли на шару від народження, а не пахота. Ну добре, щось я рознилась
Дякую, знайшла сайт. Вам вдалося накачатися завдяки пілатесу? Типу, сідниці пласкі, а після пілатесу горіх?
1
тип фігури,це вроджене. (було б ото чого так убиваться за п’яту точку.)
а змінити можна,- хірургічно,накачати . Ло- так і зробила.
а змінити можна,- хірургічно,накачати . Ло- так і зробила.
1
Вот не скажите. Смотря как работать в зале.
А пара часов танцев - точно дают хорошую нагрузку на все группы мышц + осанка. Не замечаешь как тренируешься.
А пара часов танцев - точно дают хорошую нагрузку на все группы мышц + осанка. Не замечаешь как тренируешься.
1
Я беру вагу іноді нарівні з чоловіками. Не жалію себе, роблю і місток сідничний(50-70 кг) і жим, і присіди зі штангою, гірею (16-24 кг). Вправи з гантелями 4-7 кг.
Танці тільки власну вагу задіюють, так само як і йога, пілатес і т. п. Вони підсушать, можуть витягнути м´язи візуально, але в жодному випадку танці раз на тиждень не дадуть навантаження сильніше, ніж спортзал 2 рази на тиждень.
Танці тільки власну вагу задіюють, так само як і йога, пілатес і т. п. Вони підсушать, можуть витягнути м´язи візуально, але в жодному випадку танці раз на тиждень не дадуть навантаження сильніше, ніж спортзал 2 рази на тиждень.
Для вас.
А не для среднего посетителя спортзала.
И вы не знаете её образ жизни.
Может она каждый день гуляет быстрым шагом и энергично драит квартиру.
Йога и пилатес делают отличную фигуру, кстати.
А не для среднего посетителя спортзала.
И вы не знаете её образ жизни.
Может она каждый день гуляет быстрым шагом и энергично драит квартиру.
Йога и пилатес делают отличную фигуру, кстати.
1
У мене груди ідеально округла двійка, талія 55 см. Хорошою фігурою це не назву)Спорту нема, складок теж
Це ж скільки і з якою швидкістю треба гуляти 😳 Квартиру не драїть, там є робот-пилосос і все необхідне.
У мене був період, коли я дуже багато ходила, від 10 до 20 км на день щодня. Дупа була втричі менш видимою, ніж зараз.
У мене був період, коли я дуже багато ходила, від 10 до 20 км на день щодня. Дупа була втричі менш видимою, ніж зараз.
Тю, автор. І смислу вам любити те, чо у вас немає. і нема звідки взяти.
І при цьому мати андрогінну фігуру, яка крута і чесно крутіша за ту маленьку з талією.
Мені 46, і я теж складена от як ви, без кервс. Я завжди подобалась собі і таємно вважала, що мені повезло в порівнянні з широкими бедрами.
В мене широкі плечі, але є талія, довгі ноги і астенічні бонуси. Правда мязи швидко завжди зявлялися, тілки от я люблю лежати в кроватці і читати книги. Все життя вибираю це. і все ж фігура виграшна. і у вас і у мене і у магучіш, ну в неї перфект, звісно
І при цьому мати андрогінну фігуру, яка крута і чесно крутіша за ту маленьку з талією.
Мені 46, і я теж складена от як ви, без кервс. Я завжди подобалась собі і таємно вважала, що мені повезло в порівнянні з широкими бедрами.
В мене широкі плечі, але є талія, довгі ноги і астенічні бонуси. Правда мязи швидко завжди зявлялися, тілки от я люблю лежати в кроватці і читати книги. Все життя вибираю це. і все ж фігура виграшна. і у вас і у мене і у магучіш, ну в неї перфект, звісно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу