Сніданок на схудненні 152

Question

Скоро_вчера• 28 сентября в 08:56

Сніданок на схудненні 152

3

14

7

1

42 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Сейчас читают!

Мій чоловік та аліменти дитині від минулого шлюбу 2+952 Запретят аборты.. не удивлена. Столько мрут, надо же заставлять спасать человече+591 Почалася стагфляція: економіка падає, ціни стрімко зростають...2+422 Вже слухали Портнікова про Абу-Дабі?20+4020 Как встретить мужчину для семьи обеспеченной женщине?2+302 Кто живет в Германии все года на пособии. 11+2911 Почему им всем надо жениться +281

Answer 1 · 2026-09-28T09:04:12+02:00

Глаза_в_3_карата• 28 сентября в 09:04

1

А обед, ужин ? Что кушаете?

4

Answer 2 · 2026-09-28T09:05:52+02:00

Ответ дляГлаза_в_3_карата

А обед, ужин ? Что кушаете?

Удалено администрацией...

Answer 3 · 2026-09-28T09:07:30+02:00

Ответ дляГлаза_в_3_карата

А обед, ужин ? Что кушаете?

Фото 1-2 приклади обідів, фото 3-4 - вечері

Answer 4 · 2026-09-28T09:15:31+02:00

Ответ дляБ´ю байдики

Удалено администрацией...

Чего?

Answer 5 · 2026-09-28T09:19:27+02:00

Трейдер кріпти• 28 сентября в 09:19

5

Удалено администрацией...

Answer 6 · 2026-09-28T09:21:25+02:00

Всім доброго ранку ❤️

День 269
☕️ 180-23
Завтрак:
- заливное 254-115; ветчина 94-103,4; грибы 152-91,2; 🍚 52-56,68; чука 50-50; соус 6-15;
Вес: 608 гр. Калорийность: 431,28

Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- творог 142- 113,6; малина 182-85,54
Вес: 324 гр. Калорийность: 199,14
Обед:
- суп с булгуром, 🍄‍🟫 и 🐔 376-161,68; 🍨 80-88,8; варенье 14-35; 🍫 2-11,4; 🌰 8-45,6
Вес: 480 гр. Калорийность: 342,48
Ужин:
- 🐔 138-207; 🫘 70-100,8; свекла 150-61,5; 🍅 150-30; сельдерей 20-2,4
Вес: 528 гр. Калорийность: 401,7

Итого калорийность за вчера: 1320

Answer 7 · 2026-09-28T09:22:36+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Фото 1-2 приклади обідів, фото 3-4 - вечері

И до сих пор не похудели?

Answer 8 · 2026-09-28T09:23:11+02:00

автор Скоро_вчера • 28 сентября в 09:23

8

Ответ длякороткопамятна

И до сих пор не похудели?

Так, досі ні.

2

3

Answer 9 · 2026-09-28T09:23:34+02:00

короткопамятна• 28 сентября в 09:23

9

Ответ дляСкоро_вчера

Так, досі ні.

Печально.

5

3

Answer 10 · 2026-09-28T09:24:44+02:00

Ответ длякороткопамятна

Печально.

Та чому, я дуже рада, зараз вже набагато легше, краще. Сісі - так, печальні стають.

Answer 11 · 2026-09-28T09:27:19+02:00

Біле пальто• 28 сентября в 09:27

11

Как жаль, что блокировка анонимов временная, уже третий раз приходится блокировать.

7

4

Answer 12 · 2026-09-28T09:30:06+02:00

Ответ дляБіле пальто

Как жаль, что блокировка анонимов временная, уже третий раз приходится блокировать.

У нее просто несколько аккаунтов.

Answer 13 · 2026-09-28T09:32:51+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Та чому, я дуже рада, зараз вже набагато легше, краще. Сісі - так, печальні стають.

И сколько вам ещё надо сбросить?

Answer 14 · 2026-09-28T09:36:09+02:00

Ответ дляЛукава Кішка

Всім доброго ранку ❤️

День 269
☕️ 180-23
Завтрак:
- заливное 254-115; ветчина 94-103,4; грибы 152-91,2; 🍚 52-56,68; чука 50-50; соус 6-15;
Вес: 608 гр. Калорийность: 431,28

Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- творог 142- 113,6; малина 182-85,54
Вес: 324 гр. Калорийность: 199,14
Обед:
- суп с булгуром, 🍄‍🟫 и 🐔 376-161,68; 🍨 80-88,8; варенье 14-35; 🍫 2-11,4; 🌰 8-45,6
Вес: 480 гр. Калорийность: 342,48
Ужин:
- 🐔 138-207; 🫘 70-100,8; свекла 150-61,5; 🍅 150-30; сельдерей 20-2,4
Вес: 528 гр. Калорийность: 401,7

Итого калорийность за вчера: 1320

Удалено администрацией...

Answer 15 · 2026-09-28T09:37:08+02:00

Ответ длякороткопамятна

И до сих пор не похудели?

Удалено администрацией...

Answer 16 · 2026-09-28T09:38:13+02:00

З горіха зерня• 28 сентября в 09:38

16

Удалено администрацией...

Answer 17 · 2026-09-28T09:41:58+02:00

автор Скоро_вчера • 28 сентября в 09:41

17

Ответ длякороткопамятна

И сколько вам ещё надо сбросить?

15-20 кг

1

3

4

Answer 18 · 2026-09-28T09:42:54+02:00

Ответ дляЗ горіха зерня

Удалено администрацией...

Безобидные завтраки, что тут такого

Answer 19 · 2026-09-28T09:51:21+02:00

Ответ дляГлаза_в_3_карата

Безобидные завтраки, что тут такого

у перманентно униженных и оскорбленных, тяжкими веригами навеки прикованных к этой теме, как Прометей к скале, смиренно несущих свой неизбывный крест на свою персональную Голгофу, безобидных завтраков не бывает, каждый - пощечина, оставляющая кровоточащий след, глумливый плевок садиста-изувера в ангельскую незамутненную душу, адское орудие пыток

Answer 20 · 2026-09-28T09:51:38+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

15-20 кг

Ого. А сбросили сколько? Это долго ещё вам...

Answer 21 · 2026-09-28T09:53:27+02:00

Ответ дляТрейдер кріпти

Удалено администрацией...

С избытком не в ней

Answer 22 · 2026-09-28T09:53:30+02:00

Ответ длякороткопамятна

Ого. А сбросили сколько? Это долго ещё вам...

Скинула лише 11 кг за 5 місяців. А мала б хоча б 20-25 на думку місцевих експерток і нутриціологинь.

Answer 23 · 2026-09-28T09:54:19+02:00

Ответ длякороткопамятна

Ого. А сбросили сколько? Это долго ещё вам...

Так, довго, те, що набралося за 1,5-2 роки за півроку не піде.

Answer 24 · 2026-09-28T10:05:18+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Так, довго, те, що набралося за 1,5-2 роки за півроку не піде.

Краще повільно, ніж швидко і небезпечно. Не звертайте увагу на негатив: обовʼязково вийде! Я прибрала б солоні оливки з вашої тарілки - це смачно, але вони утримують воду в організмі і дають лишню вагу

Answer 25 · 2026-09-28T10:08:36+02:00

Ответ дляБезПаспортаНеПродаю

Краще повільно, ніж швидко і небезпечно. Не звертайте увагу на негатив: обовʼязково вийде! Я прибрала б солоні оливки з вашої тарілки - це смачно, але вони утримують воду в організмі і дають лишню вагу

Стараюсь таке поки не їсти, а це щось захотілося, виїла упаковку - довго не захочеться.
Дякую за підтримку, бо тут такий цирк щодня робиться. І дякую за пораду.

Answer 26 · 2026-09-28T10:20:28+02:00

Ответ дляСкоро_вчера

Так, довго, те, що набралося за 1,5-2 роки за півроку не піде.

Та ушло бы, если меньше есть

Answer 27 · 2026-09-28T10:22:09+02:00

Ответ дляЛукава Кішка

Всім доброго ранку ❤️

День 269
☕️ 180-23
Завтрак:
- заливное 254-115; ветчина 94-103,4; грибы 152-91,2; 🍚 52-56,68; чука 50-50; соус 6-15;
Вес: 608 гр. Калорийность: 431,28

Вчерашние перекус, обед и ужин.
Перекус:
- творог 142- 113,6; малина 182-85,54
Вес: 324 гр. Калорийность: 199,14
Обед:
- суп с булгуром, 🍄‍🟫 и 🐔 376-161,68; 🍨 80-88,8; варенье 14-35; 🍫 2-11,4; 🌰 8-45,6
Вес: 480 гр. Калорийность: 342,48
Ужин:
- 🐔 138-207; 🫘 70-100,8; свекла 150-61,5; 🍅 150-30; сельдерей 20-2,4
Вес: 528 гр. Калорийность: 401,7

Итого калорийность за вчера: 1320

Удалено администрацией...

Answer 28 · 2026-09-28T10:22:32+02:00

Ответ длякороткопамятна

Та ушло бы, если меньше есть

Чи не дуже це кустремально за півроку 30 кг? На скільки менше їсти, 1 тис. ккал на добу? Я не витримаю з моїми навантаженнями. Якщо просто лежати, то може і ок.

Answer 29 · 2026-09-28T10:22:47+02:00

Ответ дляБіле пальто

Как жаль, что блокировка анонимов временная, уже третий раз приходится блокировать.

І не лінь писати))

Answer 30 · 2026-09-28T10:23:42+02:00

Ответ дляБезПаспортаНеПродаю

Краще повільно, ніж швидко і небезпечно. Не звертайте увагу на негатив: обовʼязково вийде! Я прибрала б солоні оливки з вашої тарілки - це смачно, але вони утримують воду в організмі і дають лишню вагу

Вода це не жир

Сніданок на схудненні 152

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!