Кто как быстро убрал большой живот, именно упражнения?

Question

Пригаю-цибаю• 25 октября в 17:27

Кто как быстро убрал большой живот, именно упражнения?

Та талию и подтяжку мышц живота? Посоветуйте
P.S диета и кардио это понятно

3

1

86 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Це погана фігура? +108 Помогите мне пожалуйста заняться сейчас физкультурой.. +10 Тренер в секции кричит на детей, это нормально? +51 Бегать по утрам реально или это только в инстаграме так красиво +23 Художественная гимнастика это вообще реально потянуть по деньгам? +37 Утром не могу заставить себя делать зарядку +16 Стыдно идти в тренажерку с лишним весом +28 Мезоморф , хочется быть упругой ) +31 Як так, коли займаюсь спортом росте вага? +29 Как заставить себя не объедаться после тренировки? +12

Сейчас читают!

Началось. Попали по молокозаводу 3+673 А куда в Полтаве прилетело?+541 Мій чоловік та аліменти дитині від минулого шлюбу 6+426 А зачем беженцам из Трускавца защита?+391 Кто живет в Германии все года на пособии. 11+3811 Вы считаете оскорбительным называть мужчин работяг быдлом ?+361 Вже слухали Портнікова про Абу-Дабі?22+3122

Answer 1 · 2026-10-25T17:33:18+02:00

Едимнаморе• 25 октября в 17:33

1

Живіт прибрати важко, одних фіз нагрузок замало, має бути ще переглянуте харчування

5

Answer 2 · 2026-10-25T17:34:46+02:00

Ответ дляЕдимнаморе

Живіт прибрати важко, одних фіз нагрузок замало, має бути ще переглянуте харчування

Вы читали тему?

Answer 3 · 2026-10-25T17:35:28+02:00

ГрайливаКиця• 25 октября в 17:35

3

Ну то, что живот, в первую очередь, убирают на кухне, вы знаете. А упражнения, вот хорошая тренировка

Answer 4 · 2026-10-25T17:36:30+02:00

Ответ дляГрайливаКиця

Ну то, что живот, в первую очередь, убирают на кухне, вы знаете. А упражнения, вот хорошая тренировка https://www.youtube.com/watch?v=jvqplTi21_c

Спасибо вам огромное

Answer 5 · 2026-10-25T17:37:33+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Спасибо вам огромное

Не за что.

Answer 6 · 2026-10-25T17:38:53+02:00

Плекаю думи• 25 октября в 17:38

6

Никто. Єто не реально

2

Answer 7 · 2026-10-25T17:39:39+02:00

Чемна панночка• 25 октября в 17:40

7

Насколько большой живот? Если там прям фартук, то никак и никакими упражнениями, + лишнюю кожу куда. Если просто ’рыхлый живот’, то на пресс упражнения; если там жир, то локально не худеют.

3

1

Answer 8 · 2026-10-25T17:42:09+02:00

Ответ дляЧемна панночка

Насколько большой живот? Если там прям фартук, то никак и никакими упражнениями, + лишнюю кожу куда. Если просто ’рыхлый живот’, то на пресс упражнения; если там жир, то локально не худеют.

Я прекрасно знаю что локально не худеют, а вы видимо не знаете что подтягивают мышцы с помощью упражнений и об этом я спросила

Answer 9 · 2026-10-25T17:43:02+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Вы читали тему?

Инозитол

Answer 10 · 2026-10-25T17:43:14+02:00

Та не реву я• 25 октября в 17:44

10

.

Answer 11 · 2026-10-25T17:44:01+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Я прекрасно знаю что локально не худеют, а вы видимо не знаете что подтягивают мышцы с помощью упражнений и об этом я спросила

Если вы все прекрасно знаете , то зачем спрашиваете ?

Answer 12 · 2026-10-25T17:44:29+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Я прекрасно знаю что локально не худеют, а вы видимо не знаете что подтягивают мышцы с помощью упражнений и об этом я спросила

Та в интернете валом упражнений от скручивания до воркаута с утяжелителями, вы же Гугл освоили? Можно и без кардио подтягивать мышцы. Вы этого не знали?

Answer 13 · 2026-10-25T17:44:47+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Я прекрасно знаю что локально не худеют, а вы видимо не знаете что подтягивают мышцы с помощью упражнений и об этом я спросила

30 кг ушло на инозитол
Было 110, сейчас. 80
Фото не айс , но меня занесло в клуб 100 война и ал

Answer 14 · 2026-10-25T17:45:37+02:00

Ответ дляМіні-бікіні

Инозитол

Он живот не убирает, просто не так сильно есть хочется

Answer 15 · 2026-10-25T17:46:49+02:00

Ответ дляМіні-бікіні

30 кг ушло на инозитол
Было 110, сейчас. 80
Фото не айс , но меня занесло в клуб 100 война и ал

А вы его в какой дозировке принимали? Порошок или капсулы?

Answer 16 · 2026-10-25T17:47:30+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Вы читали тему?

А треба було?

Якщо у вас великий живіт, то мʼязи через жир ви не побачите скільки не підтягуй. А в запитанні ви хочете швидко прибрати живіт вправами - так не буває

Answer 17 · 2026-10-25T17:47:57+02:00

Ответ дляТа не реву я

Если вы все прекрасно знаете , то зачем спрашиваете ?

Там написано в теме зачем.

Answer 18 · 2026-10-25T17:48:41+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Там написано в теме зачем.

А нам , форуму , это зачем ? Вам такой наглой и агрессивной помогать ?

Answer 19 · 2026-10-25T17:49:08+02:00

Ответ дляЕдимнаморе

А треба було?

Якщо у вас великий живіт, то мʼязи через жир ви не побачите скільки не підтягуй. А в запитанні ви хочете швидко прибрати живіт вправами - так не буває

Там написано что я хочу увидеть мышцы сквозь жир?

Answer 20 · 2026-10-25T17:49:54+02:00

Ответ дляТа не реву я

А нам , форуму , это зачем ? Вам такой наглой и агрессивной помогать ?

Вам незачем, почему вы до сих пор здесь?

Answer 21 · 2026-10-25T17:50:41+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Вам незачем, почему вы до сих пор здесь?

Чтоб вы спросили 😁
И остались без ответа - с большим животом , агрессией и хамством 😁

Answer 22 · 2026-10-25T17:51:33+02:00

Ответ дляТа не реву я

Чтоб вы спросили 😁
И остались без ответа - с большим животом , агрессией и хамством 😁

Я действительно не понимаю от куда вы такие беретесь? У вас настолько все плохо в жизни?

Answer 23 · 2026-10-25T17:52:33+02:00

Упражнения зависят от причин большого живота: есть ли проблемы с осанкой, выпячивание ребер и т.д. Такие, чтобы универсальные прямо, то упражнения на поперечную мышцу живота

Answer 24 · 2026-10-25T17:52:47+02:00

Ответ дляПлекаю думи

Он живот не убирает, просто не так сильно есть хочется

Ушла отечность и запустил обмен веществ , и мои 1600 плюс упражнения дали отвес.
До этого год стояло все мертво

Answer 25 · 2026-10-25T17:54:18+02:00

Ответ дляЧу Ча

Упражнения зависят от причин большого живота: есть ли проблемы с осанкой, выпячивание ребер и т.д. Такие, чтобы универсальные прямо, то упражнения на поперечную мышцу живота

Осанка да, спасибо, это скорее уже работа с силовыми, они присутствуют.

Answer 26 · 2026-10-25T17:54:48+02:00

Ответ дляМіні-бікіні

30 кг ушло на инозитол
Было 110, сейчас. 80
Фото не айс , но меня занесло в клуб 100 война и ал

Какой именно принимали? И что-то ещё от ИР ?

Answer 27 · 2026-10-25T17:56:31+02:00

Ответ дляПлекаю думи

А вы его в какой дозировке принимали? Порошок или капсулы?

Мио инозитол
4 капсулы
2 утром 2 обед
После этого какая-то динамика появилась , вес уходил скачкам
Год

Answer 28 · 2026-10-25T17:57:55+02:00

Ответ дляМіні-бікіні

30 кг ушло на инозитол
Было 110, сейчас. 80
Фото не айс , но меня занесло в клуб 100 война и ал

А фото после?

Answer 29 · 2026-10-25T17:58:17+02:00

А я з косою• 25 октября в 17:58

29

Быстро это как? Жрите меньше , у вас дефицит должен быть , чтоб жир жегся , ну и кардио вместе с прокачкой пресса .

4

Answer 30 · 2026-10-25T17:59:11+02:00

Ответ дляПригаю-цибаю

Я действительно не понимаю от куда вы такие беретесь? У вас настолько все плохо в жизни?

Все может быть
Но не настолько как у вас 😁
С животом все получше будет 😁 кг так на 50 разницы 🤣

Кто как быстро убрал большой живот, именно упражнения?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!