Пупс• 13 декабря 2013
Реально ли к НГ похудеть на 2, 5 кг?
автор
Пупс
• 13 декабря 2013
Ответ дляЖенщинас
Зачем? Чтобы за 2 дня потом наесть 4 кг?
Я на НГ не наедаюсь. Возможно шоколадку съем.
УлыбАчка• 13 декабря 2013
Зависит от обмена веществ и от веса.
Мне и за неделю реально не напрягаясь. Но у меня хороший обмен, и большой вес (67 кг - 180 см)
Мне и за неделю реально не напрягаясь. Но у меня хороший обмен, и большой вес (67 кг - 180 см)
автор
Пупс
• 13 декабря 2013
Ответ дляУлыбАчка
Зависит от обмена веществ и от веса.
Мне и за неделю реально не напрягаясь. Но у меня хороший обмен, и большой вес (67 кг - 180 см)
Мне и за неделю реально не напрягаясь. Но у меня хороший обмен, и большой вес (67 кг - 180 см)
У меня вес 58, рост 168.
Попадалочка• 13 декабря 2013
Ответ дляПупс
У меня вес 58, рост 168.
так вы сейчас аппетитная,а станете изможденной-зачем??
УлыбАчка• 13 декабря 2013
Ответ дляПупс
У меня вес 58, рост 168.
ну, честно говоря, тоже есть кое-что в закромах ;)
думаю, у Вас получится сбросить без проблем.
но я бы не сидела на диетах.
я бы ела утром чай с нежирным творогом
в обед отварную рыбу/курицу с печеными или вареными овощами
и вечером или кефирчик (если возьму себя в руки), или кашу с овощами (маленькая порция, на блюдечке)
перекусы - 2 фрукта в течение дня (кроме банана).
много травяного чая, не меньше 2х литров чистой воды.
я бы к НГ на 10 кг отощала бы)
еще хорошо тренировки - кардио, а еще лучше интервальные. не чтобы сжечь жир, а чтобы разогнать обмен веществ.
думаю, у Вас получится сбросить без проблем.
но я бы не сидела на диетах.
я бы ела утром чай с нежирным творогом
в обед отварную рыбу/курицу с печеными или вареными овощами
и вечером или кефирчик (если возьму себя в руки), или кашу с овощами (маленькая порция, на блюдечке)
перекусы - 2 фрукта в течение дня (кроме банана).
много травяного чая, не меньше 2х литров чистой воды.
я бы к НГ на 10 кг отощала бы)
еще хорошо тренировки - кардио, а еще лучше интервальные. не чтобы сжечь жир, а чтобы разогнать обмен веществ.
Заместитель Анонима• 13 декабря 2013
Це все хер...ня
Реально займатися в тринажерному залі-Там за тиждень скинете до 2 кг (якщо гарно займатися,по 2 години на день)
А сидячи,та попиваючи ’Китайський чай’ -щоб стяти потім кожні пів години (Явно не похудаєте)
Реально займатися в тринажерному залі-Там за тиждень скинете до 2 кг (якщо гарно займатися,по 2 години на день)
А сидячи,та попиваючи ’Китайський чай’ -щоб стяти потім кожні пів години (Явно не похудаєте)
Бабайко• 13 декабря 2013
Ответ дляУлыбАчка
Зависит от обмена веществ и от веса.
Мне и за неделю реально не напрягаясь. Но у меня хороший обмен, и большой вес (67 кг - 180 см)
Мне и за неделю реально не напрягаясь. Но у меня хороший обмен, и большой вес (67 кг - 180 см)
это большой вес?
Бабайко• 13 декабря 2013
Ответ дляУлыбАчка
это ок. 12 лишних кг.
т.е. Вы считаете, что при росте 180 см нужно весить 55 кг?...
Назад Комментарии к ответу