Ошеламиссимо• 25 июля 2015
Вопрос к психологам
Здравствуйте! Беспокоит такой вопрос: В том окружениии своих родственников, где я жила раньше, со мной не считались, в квартире был проходной двор в любое время 05.00-24.00, и я не имела права голоса, с теми людьми, с которыми они общались, каждый раз как они приходили, нужно было с улыбкой к ним относиться и здороваться, иначе в глазах родственников была ненависть. Сейчас я живу в другом месте, но проблема как появилась так и осталась у меня в голове: боюсь то окружение, что оно обо мне скажет, боюсь где-то кого-то из них встретить на улице..как убрать эти страхи, как себя настраивать?
18
0
Вы только не подумайте ничего плохого, но похоже- это паранойя, обратитесь к психотерапевту,надо провести диагностику и назначить лечение.Ну, понимаете, можно конечно и к психологу за советом, но надо длительное наблюдение, а вот так просто, не зная ситуации в целом, сразу и не посоветуешь, или можно дать совет, а он будет неправильным и ни к чему не приведет.Это же не вопрос, типа, какую куртку выбрать малышу...понимаете, о чем я?
Если для них живете, то бойтесь. А когда решите, что хотите жить по своему, не будете ни на кого обращать внимание.
да, мне нужно, чтоб ко мне пришло осознание, что я живу для себя, и думать, делать должна так, как нужно мне
Ну вот. Сами все прекрасно понимаете. Вам что, надо хороший, простите, пендель, чтобы шевелиться начали. Кроме Вас это никто не сделает.
только не забрасывайте эту проблему, похоже вам изрядно нервы потрепали, что вы заработали невроз, и не стесняйтесь обратится к специалисту, только не к первому попавшему, присмотритесь к нему, важно, чтобы это был человек которому вы сможете открыться и доверять.Удачи вам
Ответ дляTaniyshka
только не забрасывайте эту проблему, похоже вам изрядно нервы потрепали, что вы заработали невроз, и не стесняйтесь обратится к специалисту, только не к первому попавшему, присмотритесь к нему, важно, чтобы это был человек которому вы сможете открыться и доверять.Удачи вам
Атмосфера тому способствовала...Спасибо!
Я стараюсь, просто эта напряженность была длительное время, а психика штука опасная, также все дело в восприятии, сейчас вообще на все смотрю по другому поэтому и на осознание тоже нужно время.Спасибо!
Хороший запас прочности, раз позволяете себе растягивать во времени. Поверьте, я серьезно говорю.
Всё просто -Вы сосуд Бога ;внутри создайте храм для себя с Богом ; в храме иконы на алтаре а по сторонам картины там где Вы были счастливы; для защиты храма попросите Святого Пантелемона ; И осознайте есть Вы и Бог и всё,что он даёт это только для Вас,чтоб Вы были счастливы. Для помощи можете почитать 90 псалом.
И Ваша вера и осознание Богу - Вас спасут и помощь придёт.
Чтоб ,,великие психологи,, Вам мозги не запудрили.
Удачи.
И Ваша вера и осознание Богу - Вас спасут и помощь придёт.
Чтоб ,,великие психологи,, Вам мозги не запудрили.
Удачи.
Похоже, прошлое окружение было чем-то очень важно для вас, раз вы теперь боитесь что они о вас скажут. И, возможно, вам хорошо бы понять чем они для вас так значимы - возможно заодно найдете для себя ответ что с этим делать. Ну и читься жить своей жизнью, своими интересами, своими ценностями, потребностями, чувствами и прочим-прочим - за 10 месяцев этому ну никак не научишься, нужно время. Не требуйте от себя слишком многого. Просто замечайте что с вами происходит (это уже само по себе целебно может быть), давайте себе время, давайте себе возможность для собственных каких-то реакций (не знаю, поплакать там, поненавидеть кого-то, себя пожалеть, поныть - время от времени это нужно себе позволять, главное не забывать потом возвращаться во взрослое состояние и делать в итоге то что вы должны делать).
Не требуйте от себя быть бетменом - все равно сейчас не получится. Представьте себе, что у вас, например, сломана нога. И вы ходить можете - но трудно, больно, медленно и с определенными приспособлениями. Это не всегда красиво, не всегда грациозно - но ходить вы можете. И чем бережнее вы будете сейчас обращаться со своей ногой - давать посильную нагрузку (посильную!!!), давать побольше отдыхать, правильно за ней ухаживать и лечить - тем быстрее нога ваша придет в норму и тем быстрее вы сможете танцевать.
Ну и настраивайтесь на долгий процесс, в вашем случае (насколько я вас поняла) ноги срастаются небыстро, к сожалению.
Сил вам!
Не требуйте от себя быть бетменом - все равно сейчас не получится. Представьте себе, что у вас, например, сломана нога. И вы ходить можете - но трудно, больно, медленно и с определенными приспособлениями. Это не всегда красиво, не всегда грациозно - но ходить вы можете. И чем бережнее вы будете сейчас обращаться со своей ногой - давать посильную нагрузку (посильную!!!), давать побольше отдыхать, правильно за ней ухаживать и лечить - тем быстрее нога ваша придет в норму и тем быстрее вы сможете танцевать.
Ну и настраивайтесь на долгий процесс, в вашем случае (насколько я вас поняла) ноги срастаются небыстро, к сожалению.
Сил вам!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу