Ну что мне делать, ожирение...

У меня рост 172. Вес сейчас 98 кг.
Выходила замуж - была 55 кг - очень худющая и такой вес был всегда до замужества. После свадьбы округлилась до 60 и было нормально. Потом за 3 года набрала еще 10, так как работы было куча, подножный корм, бутеры, пицца, мак драйв - вот и весь рацион. Потом я забеременела, набрала за период беременности еще 20 кг. Теперь кормлю грудью, ем все варенное, кефир, овощи - но опять +8. Я уже боюсь к весам подходить. Не жрать - не вариант, так как я кормящая мама. А вчера вообще стыдно было до ужаса - пошли в магазин мне куртку с мужем покупать, так как вся моя одежда до беременности на меня мала, начала мерять привычные модельки, так они мне только на нос могут налезть, а потом подошла консультант и говорит, женщина, вам в отдел одежды больших размеров. У меня выступили слезы, муж в шоке, в том отделе вообще какой-то ужас, такое впечатление, что одежда кому за 70... Куртку так и не купили, нет на меня размера. Сижу дома. Ребенок на балконе. Стыдно выходить на улицу, да и не в чем... Что мне делать? Как хотя бы остановить прибавку в весе? Ребенку сейчас 3 мес, планирую кормить до 6-ти. Потом перестану жрать и буду худеть, но боюсь, что я за этих 3 мес наберу еще несколько десятков кг(((