барабанщица• 14 января 2016
Смотрите что я ем. Это правильное питание. Или что то не так?)
показать весь текст
105
0
вы спросили что я ем, я написала. я не смешиваю все подряд. ни растительный белок, ни животный. считаю, можно съесть одну капусту + яйцо (тем более, вы считаете полезным тушенную капусту? там после тушении мизер полезного). или капуста и мясо. горошек нахрен в топку. я не придерживаюсь ПП, но семью пытаюсь кормить полезной пищей. но если они хотят жаренную картошку с отбивными, без проблем приготовлю. зато на следующий день они отлично едят каши и овощи. мы не делаем из еды культа. я могу на ночь заточить пол кило фисташек, зато на следующий день пить только воду. если вам так удобно питаться, питайтесь. ваша тарелка намного полезнее, чем сосиска или жаренная котлета. но иногда можно и яду добавить в организм.
Я вижу, что капуста. Подумала что там и морковка добавлена (у каждого свой рецепт). Фото сами понимаете не дает полного понимания.
Значит на будущее анонсом сказала) Свекла, морковь в сыром виде - нормально, в отварном у них ГИ повышается почти вдвое. Не отказываемся, но потребляем ограничено.
Про виды белков Вы поняли, это важнее)
ну вы же не на целый день этой тарелки съели. сто пудово еще что то или ели, или будете есть. догнать клетчатку можно другими продуктами.
В яйце нет ничего плохого, если оно идёт на завтрак к примеру, и без желтка. А мешать 2 вида белка (мясо и яйцо) в один приём-это неправильно, вам же уже написали девочки...
Оранжевое -это вареная морковь?
Тогда еще картошечку надо добавить и огурчики малосольные, а сверху полить майонезиком.
И будет оливье!
Тогда еще картошечку надо добавить и огурчики малосольные, а сверху полить майонезиком.
И будет оливье!
Ответ дляВомбат
Оранжевое -это вареная морковь?
Тогда еще картошечку надо добавить и огурчики малосольные, а сверху полить майонезиком.
И будет оливье!
Тогда еще картошечку надо добавить и огурчики малосольные, а сверху полить майонезиком.
И будет оливье!
да конечно, там одна морковь на огромную сковороду) я взяла седьмую часть)
Ответ длясЛАдКОежКА
Соглашусь. Яд в малых количествах при определенных обстоятельствах - лекарство
особенно когда мозг просит яду. желудку совершенно все равно, что в него попадет.он переварит все. но от постоянного яда желудок может дать сбой. потому яд надо только дозировано.
И я о том, но другими словами. Что яд дозировано иногда - лекарство. Но не в ежедневии)) И мозг просит, и к еде нужно спокойно относится. Мне хотелось торта на НГ,под настроение, я кусочек длиной пол-пальца см съела. Так и тут. Ну насмешивала девушка белка, все ж полезнее оливье или яичницы с сосиской в кетчупе. Будет знать)
Те же мысли(
Ждем темы:
-чем я чистила зубы
-какой туалетной бумагой пользуюсь
-что курю (самый интересный вопрос к тем, кто создает подобные темы)
-как стоматолог чинит мне зубы
-мой поход к гинекологу, снимала медсестра
-поход мужа к проктологу, снимала лично
и т.д, и т.п.
вы сейчас о раздельном питании написали)Правильное- это без жарки,без жира,без сахара(конфетки и всякий кондитерский мусор) мучное из тв.с .пшен
та читайте ответы же)
может увидите что то еще, кроме того, что вы узрели)
может что то полезное найдете для себя в ответах
или самоутвердится превыше всего, даже за счет такие тем простеньких? да)?
я такой не видела))) Если это соленая капуста,а не свежая,то все соленое-огурцы-капусту -помидор и кислое-лимон по раздельному питанию -это отдельный приём пищи-можно съесть хоть тазик,но без белков и углеводов.А если сырая или тушеная-то с чем хошь.
Ответ дляСноваЗдорова
я такой не видела))) Если это соленая капуста,а не свежая,то все соленое-огурцы-капусту -помидор и кислое-лимон по раздельному питанию -это отдельный приём пищи-можно съесть хоть тазик,но без белков и углеводов.А если сырая или тушеная-то с чем хошь.
вы опять о раздельном питании))) между ПП и РП есть разница!
я читала книгу одного автора, на мой взгляд неглупого, постараюсь вспомнить название
он пишет, что РП не имеет под собой логики
что организм изначально умеет отлично справляться с нераздельным питанием.
а вот быстрые углеводы не несут пользы
он пишет, что РП не имеет под собой логики
что организм изначально умеет отлично справляться с нераздельным питанием.
а вот быстрые углеводы не несут пользы
не секрет. я подрабатываю уборками квартир в свободное от оф. работы время. получше всякого спортзала (судя по тому, сколько я сбросила за это время) + в день обязательно прохожу больше 10 км на рукожопе. на хороший спорт у меня нет времени
Девочки, а белок с углеволами можно смешивать? Например каша с. Грибами или мясом. На раздельном питании знаю что нельзя. Но это так неудобно..
Ответ дляПриснитсяЖЕ
вы сейчас о раздельном питании написали)Правильное- это без жарки,без жира,без сахара(конфетки и всякий кондитерский мусор) мучное из тв.с .пшен
Так моё раздельное без всякого мусора.Я вам перечислю то,что не ем вообще многие годы.Сахар,сладости,белый хлеб,макароны и иже с ними,свинину,сливочное масло,соусы,манку,шоколад,крабовые палочки,сухие завтраки.
Главное условие раздельность.Я все годы под руководством диетолога.
Сейчас выдам страшную тайну-в прошлый прием пищи я приняла жареную картошечку с салатом(углевод+балластное вещество),запила чайком без сахара вприкусочку с кусочком черного хлеба(углевод),на который намазала мёд(углевод и моносахарид). А на ужин в 19.00 у меня запеченная индейка и салат и кофеек без сахара.Вполне можно жить))))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу