16 апреля 2012

Как избавиться от синяков?

Приобрела себе обруч с резиновыми мячиками (Тайвань), начала крутить. На талии когда кручу - нормально, а когда обруч опускается ниже, то больно бьет по косточкам (таз). Сейчас у меня с обеих сторон ужасные сине-фиолетовые кровоподтеки. Но они пройдут. А когда я снова начну крутить обруч, - опять буду ходить в синяках? И сколько это будет длиться?

Аноним 16 апреля 2012
1
В аптеке есть мазь "Антисиняк",я когда такой круг крутила тоже в синяках ходила,нужно делать перерывы
автор Аноним 16 апреля 2012
2
Ответ дляАноним
В аптеке есть мазь "Антисиняк",я когда такой круг крутила тоже в синяках ходила,нужно делать перерывы
А эффект хоть будет от этого обруча, чтоб не зря эти синяки терпеть?
Аноним 16 апреля 2012
3
Ответ дляАноним
А эффект хоть будет от этого обруча, чтоб не зря эти синяки терпеть?
будет,если периодически его крутить,но если честно,то мне больше скакалка помагает
Marta-Dives 16 апреля 2012
4
Я обруч кручу по 20 мин. в день (три раза в неделю). Помогает, в комплексе с другими упражнениями. Синяки тоже были. Но скоро перестали появляться. Совет: НЕ КРУТИТЕ НА ГОЛОЕ ТЕЛО! обязательно по майке или футболке
Желаю успехов!
Marta-Dives 16 апреля 2012
5
Ответ дляАноним
будет,если периодически его крутить,но если честно,то мне больше скакалка помагает
Скакалка это хорошо. Но это большая нагрузка. Что бы попрыгать со скакалкой 10 мин., до и после этого делать ряд других упражнений по 20-30мин. А с хула-хуп все гораздо проще.
мураша 16 апреля 2012
6
Поаккуратнее с обручем,очень большая нагрузка на почки.Я после него попала в больницу.
милана 16 апреля 2012
7
и я знаю что внутренние органы тоже страдают .так что не переусердствуйте
Дарьюшка 16 апреля 2012
8
у меня тоже из за обруча схватило поясницу.... как вспомню...сейчас одеваю толстовку и штаны, и не больше 20 минут. Красота:)
do4urka 17 апреля 2012
9
самый лучший способ избавится от синяков-это сходить в сауну)))
masyayulya@ 17 апреля 2012
10
Я тоже такой начала крутить 3 недели назад, сначала также были такие ужасные синяки, что муж даже умолял меня его больше не крутить, но я решила что раз начала, бросать это дело не буду, и вот через 3 недели они почти сошли, хотя я и дальше продолжаю крутить(ни одного дня не пропустила), наверное тело уже привыкло и все ок )))) Так что думаю и у Вас пройдет, это только по началу, а потом привыкает кожа ))))
Аноним 11 июля 2012
11
Я крутила и кручу обруч только в поясе для похудения.Он широкий и очень плотный-никаких синяков!!! Пояс типа Вулкан. Плотный... Советуюююю
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

ещё

Сейчас читают!