KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Аноним

Как избавиться от синяков?

Приобрела себе обруч с резиновыми мячиками (Тайвань), начала крутить. На талии когда кручу - нормально, а когда обруч опускается ниже, то больно бьет по косточкам (таз). Сейчас у меня с обеих сторон ужасные сине-фиолетовые кровоподтеки. Но они пройдут. А когда я снова начну крутить обруч, - опять буду ходить в синяках? И сколько это будет длиться?

16 апреля 2012 в 16:35
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Аноним
1 Аноним
16 апреля 2012 в 16:45
В аптеке есть мазь "Антисиняк",я когда такой круг крутила тоже в синяках ходила,нужно делать перерывы
Аноним
(автор)
2 Аноним
(автор)
16 апреля 2012 в 16:52 Ответ для Аноним
А эффект хоть будет от этого обруча, чтоб не зря эти синяки терпеть?
Аноним
3 Аноним
16 апреля 2012 в 16:53 Ответ для Аноним
Цитата:
А эффект хоть будет от этого обруча, чтоб не зря эти синяки терпеть?
будет,если периодически его крутить,но если честно,то мне больше скакалка помагает
4 Marta-Dives
16 апреля 2012 в 18:10
Я обруч кручу по 20 мин. в день (три раза в неделю). Помогает, в комплексе с другими упражнениями. Синяки тоже были. Но скоро перестали появляться. Совет: НЕ КРУТИТЕ НА ГОЛОЕ ТЕЛО! обязательно по майке или футболке
Желаю успехов!
5 Marta-Dives
16 апреля 2012 в 18:13 Ответ для Аноним
Цитата:
будет,если периодически его крутить,но если честно,то мне больше скакалка помагает
Скакалка это хорошо. Но это большая нагрузка. Что бы попрыгать со скакалкой 10 мин., до и после этого делать ряд других упражнений по 20-30мин. А с хула-хуп все гораздо проще.
6 мураша
16 апреля 2012 в 18:17
Поаккуратнее с обручем,очень большая нагрузка на почки.Я после него попала в больницу.
7 милана
16 апреля 2012 в 18:35
и я знаю что внутренние органы тоже страдают .так что не переусердствуйте
8 Дарьюшка
16 апреля 2012 в 20:44
у меня тоже из за обруча схватило поясницу.... как вспомню...сейчас одеваю толстовку и штаны, и не больше 20 минут. Красота:)
9 do4urka
17 апреля 2012 в 09:03
самый лучший способ избавится от синяков-это сходить в сауну)))
10 masyayulya@
17 апреля 2012 в 13:31
Я тоже такой начала крутить 3 недели назад, сначала также были такие ужасные синяки, что муж даже умолял меня его больше не крутить, но я решила что раз начала, бросать это дело не буду, и вот через 3 недели они почти сошли, хотя я и дальше продолжаю крутить(ни одного дня не пропустила), наверное тело уже привыкло и все ок )))) Так что думаю и у Вас пройдет, это только по началу, а потом привыкает кожа ))))
Аноним
11 Аноним
11 июля 2012 в 14:06
Я крутила и кручу обруч только в поясе для похудения.Он широкий и очень плотный-никаких синяков!!! Пояс типа Вулкан. Плотный... Советуюююю
Вопрос закрыт