Украиночка• 18 января 2017
Кто тратит 600-700 грн на продукты в неделю опишите свою продуктовую корзину!
Не пойму как можно неделю есть на эту сумму.
показать весь текст
Ответ дляГербария
Прочитала тему и удивилась, что многие удивляются, как можно прожить на 800 грн! Я согласна, что аппетиты у всех разные и продукты покупают в разных магазинах и по разной цене. Но вот стандартная семья из 3х чел, которая питается без деликатесов, вполне себе может полноценно кушать. Для примера, продукты на неделю: курица домашняя 2.5 кг -120 грн, свинина 1 кг 80, говядина 1кг 90, печень говяжья 0.5 кг 25, рыба 1 кг 60, яйца 20 шт 40, молоко 2л 30, творог 1 кг 60, сметана 0.4 - 15, масло слив 1 п 30, сыр 0.3 40 грн, фета 0.3 30 грн, яблоки, груши, апельсины, бананы по 1 кг 10+22+19+22, картошка 2 кг 10, лук, морковь, буряк, капуста - 25, макароны 0.5 20 грн, остальные крупы 50 грн максимум, мука 10 грн, хлеба едим мало 15 грн. Чтобы не говорили, что семья будет голодной. Приблизительное меню. Завтрак: 2 р в неделю омлет -12 яиц, бутерброды с сыром, бутерброды с паштетом (0.5 кг печени), овсяная каша, сырники или запеканка 0.6 кг творага+2 яица + 3 л.муки, блинчики с творогом (0.4 кг) 1 яицо, мука, молоко 0.5л. 3 первых блюда на неделю в обед: суп куринный, борщ 0.5 говядины, рыбный суп (0.4 кг рыбы). Ужин: плов 0.5 свинины+рис, картошка + рыба (0.6 кг), котлеты (0.6 кг грудка от курицы)+гречка, гуляш (0.5 говядины)+пшеничная каша, курица с макаронами, тефтели (0.5 свинины), вареники. Салатики из сезонных овощей (даже не из соображений экономии, а из соображений полезности) и рагу из сезонных овощей, которые были заморожены. Сладкое: шарлотка с яблоками, круасаны с вишнями, капкейки. Колбасу и сосиски не покупаю. Конфеты редко. Растительного масла и других жиров для преготовления пищи, расходую очень мало, стараюсь запекать, тушить, готовить на пару. Есть замороженные фрукты и овощи, которые летом стоили копейки. Может что то и не учла, но и всё перечислинное не всегда съедается за неделю, соответственно на следующие недели продуктовая корзина меняется.
И я с Вами солидарна)
Есть народная мудрость: по одежке протягивай ножки. В пределах 700-850 грн можно рационально ( т.е экономно и здорово) прокормить семью из 4х человек (3,10,45 и 49 лет), правда, для этого нужно приложить больше усилий: и лапшу домашнюю приготовить, и колбаску, и хлебушек, и вареники с сыром, и майонезик самим, и сушку-консервацию, и печеньки) И вести тетрадь учета покупок для планирования и анализа) И не один рынок-магазин посетить, да еще покупать исключительно по списку необходимых продуктов и акционных ’продуктов второй необходимости или длительного хранения’ (у меня в этот список кофе,раст.масло, оливки, горошек, кукуруза, цитрусовые, соки, морепродукты входят))) Что из купленного съедается: курица халяль 2 кг до 80 грн, фарш свино говяжий 1 кг 65 грн, говядина 1кг. по 65-90 грн (или сало, субпродукты для паштета, колбаски или холодца по 20-50) в среднем на 220 грн, творог фермерский 1 кг 35 грн, сметана ферм. 0,5 - 15 грн, масло слив. 0,5-50 грн, сыр тв. 0,3-40 грн, молоко ферм. 5-10 л, увы уже, по 12 грн((( а летом брала по 7, еще в декабре по 10(((, закваска 10 грн, крупы и бобовые до 2 кг, на 20 грн, овощи (в сезон закупленные оптом) капуста по 3, картофель, лук, морковь по 4 т.е на 40 грн, рыба 1-2 кг по 45-80 грн в среднем на 60 грн (а можно тюлечку по 12грн взять да приготовить в пряном рассоле, да с картошечкой, да с квашенной капусткой и моченым яблочком -м-м-м-)))),яблоки+апельсины+мандарины+бананы+гранат - 6 кг на 100 грн, мука ржаная, цельнозерн. и высш. 2 кг на 20грн, сахар (опт.) до 2 кг 25 грн, специи 10 грн, яйца 20 шт 40 грн,чай зеленый 20 грн.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу