Что можно есть?

Овсяное печенье можно приготовить дома. Сложить в коробочку.

Но сначала же нужно вырастить овёс и сахарную свёклу как минимум. Где-нибудь в дебрях, где не ступала нога человека. Иначе незачёт!

. Точно...

вам незачем свой сарказм проявлять. тема не о том, что все вокруг опасно есть. а вопрос о том, что едят те, кто обращает внимание на плохие инградиенты

согласна. но сейчас так сложились обстоятельства, что ближайшие недели 3-4 я не смогу ничего готовить =(

Лен едим заточенный, фрукты и овощи летом у бабушек покупаем. И не особо паримся зимой, когда есть только яблоки и бананы в маркете.
Не едим картошку, печенье, хлеб и прочее покупное и вредное.
Готовим сами крупы и овощи. Печем печенья иногда и хлеб на закваске.
И очень хорошо себя чувствуем

Можно иногда покупать в небольших пекарнях.

Где сарказм?
Ну нет ’хороших’ продуктов! Сами растите, сами перерабатывайте, тогда только есть небольшой шанс.
И даже в дорогих ’органических’ магазинах Вы понятия не имеете, что покупаете. Про масло вон, тема была недавно. Даже крупные, казалось бы достойные доверия, производители дурят народ без зазрения совести.

ваш совет про выращивание овса, где не ступала нога человека врядли можна воспринимать по-другому

Воспринимайте как хотите, воля Ваша

а мясо-рыбу едите? молочку?

Печенье и конфеты сама делаю. Пальмового масла не боюсь, но свое нам вкуснее) Хлеб не едим, ребенку булки тоже пеку, а хлеб уж из магазина. Колбасу тоже сами.

а можно попросить Вас уточнить, что значит ’готовим сами крупы и овощи’ ?... в каком смысле? Вы их выращиваете, или что?...

Раз уж Вы начали со сладкого:
- Выпечку делаю только сама, чтобы точно без маргарина. Иногда покупаю печенье Рошен ’До кави’ - там есть маргарин, но небольшой процент (в какой-то передаче делали тест).
- Шоколад только черный и только Рошен, Свиточ, Корона (только черный, молочный - даже нет способа проверить, а в экстра черном этих марок не подменяют какао-масло на более дешевые растительные).
- Мороженое покупаем Ласунку с ДСТУ 4733 (хотя в глазури тоже есть растительные жиры), или сами делаем молочные коктейли.
- Молочку берем Словяночку и Люстдорф - у них по тестам все ОК.
- Яйца покупаем на рынке, иногда - у местных, кто сам держит курей и перепелов.
- Мяса не едим - нет нормального, да оно и вообще неполезно само по себе.
- Рыбу - едим только скумбрию (покупаем мороженную) - потому что она - дичь, ее не выращивают и ничем не пичкают.
- Орехи грецкие едим, арахис, нут, горох, тофу и т. д. Орехи и нут покупаем на ярмарках сезонные, остальное - на рынке. Тофу - в спец. магазинчике. Там же покупаем разные специи и травки вкусные.
- Овощи фрукты преимущественно свои (со своего огорода) - тыквы, кабачки, огурцы, помидоры, перец, баклажаны, морковь, свекла, лук (ранний), фасоль, горошек, кукуруза, петрушка, укроп, редис, салат, шпинат, базилик, руккола, капуста б/к, капуста цветная, брокколи, чеснок, сельдерей; клубника, малина, смородина, паричка, яблоки, сливы, абрикосы. На зиму приходится покупать картошку и лук - недостаточно места, чтобы посадить в достаточном количестве - покупаем у местного фермера гибриды (они меньше брызгаются всякой гадостью, потому что более устойчивы к болезням и вредителям).
Наверняка не все перечислила - пока это вспомнила.