Сумка с непогодой• 20 марта 2018
Есть ли смысл бороться с морщинами, если пьешь мало воды?
Последний год очень изменилась кожа на лице и руках, появилась постоянная сухость и морщины. Думаю, что не последняя причина - две беременности и кормления по два года каждое. Но еще и жидкости мало пью, не больше литра в день, сюда входит и утренний чай, и суп. Воду не пью вообще. Понимаю, что надо что-то с этим делать, но никак не могу себя заставить.
Как у вас?
Как у вас?
23
0
Мне понравилось, как девочка одна здесь написала, что она представляет себя цветочком и поливает, и от это расцветает!)))
Заставляю себя пить воду, на сейчас, уже выпила 500мл воды.
Заставляю себя пить воду, на сейчас, уже выпила 500мл воды.
А что вам мешает просто начать пить воду? Постепенно наращивая количество, силком вливая по стакану по будильнику. Помучаетесь две недели, потом организм перестроится и уже будет хотеться пить постоянно. Все, не надо искать хитрых и неработающих обходных путей.
Неужели здоровье и красота не стоят этих двух недель?
Неужели здоровье и красота не стоят этих двух недель?
, как заставить себя!?
Я пью воду из красивой бутылки,которая рядом, так чаще хочется попить, а ещё важен каждодневный уход за кожей и руками
К программе на телефон еще добавлю такой лайфхак как листик с расписанием воды на холодильнике. Подошли - увидели - подумали - выпили. Просто плакатик ’пей воду’ работает хуже, чем расписание, проверено
Про две недели: у меня мама может жить день на чашке кофе. Погостила у нее 15 дней, с утра наливая себе и ей стакан. Вот я уехала, а привычка осталась начинать день с воды))
Маловато, как на это время! Уже середина дня .
Я водохлебом всегда была и есть) Выпиваю в день до трех литров с легкостью. Летом и того больше.
Тем, кто не может влить в себя воду, дам небольшой совет- готовьте стакан с вечера на утро!))
Я раньше натощак выпивала просто стакан воды ( дежурный мой стакан- 320 мл), потом завтракала через какое- то время. А несколько месяцев уже делаю так- с вечера в этом своем стакане размешиваю чайную ложку меда и оставляю на столе. Утром проснулась, на кухню вышла, прям из лимона выдавила в эту воду с медом немного сока и выпила.
От того, что водичка немножко сладенькая, через несколько минут хочется пить) Еще стакан чистой воды выпиваю. Вот, с утра, еще до завтрака, во мне уже 640 мл. воды)
Поэтому, для тех, кто с трудом заставляет себя выпить 1,5 л за день- это отличный метод!)
Я водохлебом всегда была и есть) Выпиваю в день до трех литров с легкостью. Летом и того больше.
Тем, кто не может влить в себя воду, дам небольшой совет- готовьте стакан с вечера на утро!))
Я раньше натощак выпивала просто стакан воды ( дежурный мой стакан- 320 мл), потом завтракала через какое- то время. А несколько месяцев уже делаю так- с вечера в этом своем стакане размешиваю чайную ложку меда и оставляю на столе. Утром проснулась, на кухню вышла, прям из лимона выдавила в эту воду с медом немного сока и выпила.
От того, что водичка немножко сладенькая, через несколько минут хочется пить) Еще стакан чистой воды выпиваю. Вот, с утра, еще до завтрака, во мне уже 640 мл. воды)
Поэтому, для тех, кто с трудом заставляет себя выпить 1,5 л за день- это отличный метод!)
суп и чай не считается-это еда. пить надо просто воду. я поначалу себя заставляла, сейчас уже появилась жажда
Считаю, что организм сам в курсе, когда ему хочется воды. Пью только тогда, когда хочется. И врач мой говорит, что это правильно. А я ей доверяю больше, чем копирайтерам из интернета.
+1
Я не пью больше, чем мне хочется.Было время я тоже пробовала пить через силу и ничего мне это не дало, кроме постоянного беганья в туалет.
Я не пью больше, чем мне хочется.Было время я тоже пробовала пить через силу и ничего мне это не дало, кроме постоянного беганья в туалет.
Я тоже вообще не водохлёб.
Тоже себя время от времени заставляю пить.
Беганье в туалет достаёт,работать некогда.
Если куда-то идти надо,то вообще аут.
Только и бегаю ищу туалет.
Тоже себя время от времени заставляю пить.
Беганье в туалет достаёт,работать некогда.
Если куда-то идти надо,то вообще аут.
Только и бегаю ищу туалет.
вот сколько читаю, никак не пойму, что со мной не так, я года два себя приучаю
организм усиленно сопротивляется
организм усиленно сопротивляется
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу