Что вы кушаете в жару?

Что захочу. Что значит - ничего? А потом, когда жара спадает, такие достают картрюлю борща и нажирают бока? Так что ли?

И люди не кушают, а едят, если вы взрослая.

Всегда смешит ,что смузи сытно
Тот же компот по сути .
Прямо насыщает компот

наче ж автор поста не хотел подчеркнуть, что именно смузи сытно, прежде перечислил рыбу, филе и т.д

Что значит ничего, ем как обычно, даже может больше) но жара с ума сводит, ем и лежу)))

Постный борщ, могу есть холодный. Ленивые голубцы. Кисель холодный люблю и часто варю

Я не о авторе

при разной системе питания питательность и сытеость смузи - разная. Ведь смузи можно сделать сытным и питательным добавив в состав орехов, семян, раст.масел, тех же овсяных хлопьев, но это ж не для всех вкусно.

Это понятно и ежам .
Сильно сильно насыщает те орехи , госпади ....
Ещё семена чиа забыли.
Капец какие сытные

Это понятно и ежам .
Сильно сильно насыщает те орехи , госпади ....
Ещё семена чиа забыли.
Капец какие сытные

В самую жару вот варю борщ, тк вчера на бессарабке купила сало))
П. С. Борщ варю раз 5 в году))

Вот же написали!
Я чуть слюной не подавилась.
Кисель и голубцы ленивые научите, пожалуйста.

Всегда смешит ,что смузи сытно
Тот же компот по сути .
Прямо насыщает компот

кисель варю так, сначала фрукты какие есть варим как компот, добавляем сахар по вкусу. Я делаю, чуть слаще, потому, что когда вливаю крахмал, немного сладость убавляется. Потом шумовкой вынимаю фрукты и заливаю пол чашки холодной воды в которой растворен крахмал. Размешиваю в кастрюле будущий кисель и в воронку понемногу вливаю крахмал, интенсивно помешиваю, чтоб не было комков. Закипает, снимаю с огня. Крахмал использую картофельный.
А ленивые голубцы у меня совсем ленивые. Беру кастрюлю с толстым дном, можно котелок походный.
Наливаю растит масло, потом добавляю лук, морковь обжариваю.
Добавляю фарш туда, добавить помидоры или томат пасту
Дать протушится
Добаляю капусту нашинкованую
Солю, перчу
Промываю рис длинно зернистый и туда же, заливаю водой. Чтоб покрыла овощи с рисом и варю до полной готовности риса.
Я еще когда туда добавляю паприку сухую.
В жару самое то.

Ну, а если стандартные ленивые голубцы, то в инете есть рецепты. Но для меня возни много с ними, тушить капусту, зажарку, потом обжаривать их, заливать подливкой.