Тетя из министерства• 01 марта 2019
Как бедному человеку похудеть!???
На сколько я знаю и понимаю, то ПП дорого обходится, диеты тяжело даются(кефир и гречка). Так вот, как питаться, чтоб похудеть? Вес 75 кг рост 167 см, 34 года.
показать весь текст
57
0
Ответ дляБанка с бутылками
А у меня вообще шок , за многие годы набрала 40 кг , а в грудь ушло пол размера . Вот как так? 
Знаю у некоторых + 5 лишних кг, а грудь сразу на размер больше .
Знаю у некоторых + 5 лишних кг, а грудь сразу на размер больше .
У меня сразу попа и верхняя часть бедер нарастают(((( Грудь предпоследняя, последние - щеки (лицо очень худое).
А когда худею - щеки первые спадают, в попа уже когда кости везде выпирают(((
Жесть.
А когда худею - щеки первые спадают, в попа уже когда кости везде выпирают(((
Жесть.
Эээх, Вы тоже груша?
А у меня грудь вообще последняя . И особо не увеличивается, походу там жировой ткани мало ,а больше молочных желёз (или как-то так, читала что такое есть)
А ноги у Вас увеличиваются сильно?
А у меня грудь вообще последняя . И особо не увеличивается, походу там жировой ткани мало ,а больше молочных желёз (или как-то так, читала что такое есть)
А ноги у Вас увеличиваются сильно?
Не каждый же день, картошка калорийна. Летом легко похудеть, а вот зимой сложно и худеть и вес удержать.
Еще можно бедному человеку худеть и экономить, 2-в-1, - ходить пешком на работу или с работы, если работа относительно рядом с домом. Или, если с пересадками - одну часть дороги пешком, вторую ехать.
Автор упоминала про гречку и кефир, значит не все так печально.
Но, учитывая желание автора про омары и икру - то там не пройдет номер с простым питанием)
Но, учитывая желание автора про омары и икру - то там не пройдет номер с простым питанием)
Да что ж вы все по диагонали читаете? Если автор будет питаться нормально + ходьба, все у нее получится.
К тому же ходьба-таки сжигает калории, пусть и не много.
К тому же ходьба-таки сжигает калории, пусть и не много.
Тогда до метро и от метро пешком быстрым шагом каждый день. Лифтом не пользоваться, сладости не покупать. Сама сейчас взялась.
Поддерживаю)
Только лифта у меня нет, метро тоже, но хожу на работу пешком. назад, правда, еду, устаю очень за рабочий день.
Только лифта у меня нет, метро тоже, но хожу на работу пешком. назад, правда, еду, устаю очень за рабочий день.
Я летом за две недели скинула 3 кг. Ходьба и не жрать на ночь. Днем мы отлично развлекались сдобным печеньем и не совсем правильным питанием.
Я раньше ходила до метро 3 остановки и назад в рабочие дни. Теперь работаю дома и вижу, что вес растет. Уже третий день не ем сладостей, целая куча осталась, искушает, и немного ходила возле дома. Надо брать себя в руки, если не хочешь превратиться в хрюшку.
Я летом 10 кг сбросила, потом зимой 6кг набрала. Летом микс салаты, помидоры, огурцы и др зелени масса. Зимой то куда сложнее ,упаковка салата 55грн на 2дня .
При желании можно набрать пекинской капусты, она дешевая, морковки, сельдерея и обжираться теми салатами в свое удовольствие. Не так разнообразно, как летом, но не сложно по деньгам.
Тут скорее проблемы с силой воли, особенно если готовить на семью вкусняшки, а самому есть кефир вилочкой.
Тут скорее проблемы с силой воли, особенно если готовить на семью вкусняшки, а самому есть кефир вилочкой.
Чего эт кефир тяжело? Хотите похудеть нафига не делая, треская лобстеры? На кефире скинула 10 кг за 5 недель. Вес был не то чтобы большой, простотмне не комфортный, с 57 до 47. Теперь держусь.
Ходьба таки сжигает колории и довольно прилично,если конечно не ползти как черепаха.В среднем 1км в быстром темпе- 110 ккал.бег для сравнения130.Главное не сидеть на месте и двигаться.
Кто Вам сказал,что ПП дорого,а заваливать себя колорийным мусором дешевле.При грамотно составленном рационе,ПП получиться даже экономние.Делать упор на фрукты-овощи по сезону,нежирное мясо и т.д.Если у вас лишний вес,то не такая уж вы и бедная,есть же с чего его наесть
Бедные люди едят хлеб,потому что на мясо и рыбу денег нет. Не мелите чушь. И что за миф,что все толстые едят ведрами. Нифига не правда.
И фрукты,ну сколько Вы съедите,максимум 1 яблоко или грушу. А больше нельзя,там сахара много.
И фрукты,ну сколько Вы съедите,максимум 1 яблоко или грушу. А больше нельзя,там сахара много.
а я поправилась на 5 кг.живот торчит.зато грудь из чашки B стала D. вот и думаю- .ер с тем животом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу